《 目标感》:带着目标去奋斗,让目标成为你前进的动力

今天给大家分享的书籍是—《目标感》,是一本发展心理学的小书。

作者给他所说的目标下的定义:“目标,是指为了完成对自我有意义,同时对自我之外的世界也有意义的事情时,产生的稳定且可概括的意图。”

作者定义的目标有两个非常重要的因素:第一个是对你有意义,第二个是对这个世界有意义。

我们都知道具有目标更能成事,但是我们现在很多人却有一种“漂泊感”。

什么叫“漂泊感”?就是无所事事,觉得干什么都没劲,用我们普通人的话来讲就是空虚。

那《目标感》就是来解决“漂泊感”的一本书。

这本书的作者是威廉·戴蒙。他也是《儿童心理学手册》的作者,这套书获得了“第二届中国出版政府奖”的提名。

一:目标与精彩人生的关系(至少可以解决两个最基本的问题)

1. 活力:有深度目标的人会更有活力,活力来自目标的激励作用,尤其长期目标带来激励作用。

2. 适应力:适应力来自奉献精神。

二:具有召唤感、使命感的目标要满足三个条件

1. 能力:对自己的能力有切实的认知。

2. 意义:知道自己的能力能为这个世界解决什么问题。

3. 快乐:能从用这种方式发挥个人能力中体会快乐。

三:怎么才能通往一个正确的目标?

1. 和直系亲属之外的人进行有启发性的沟通。

2. 观察有目标感的人是如何工作的。

3. 第一次启示性的时刻:世界上有一些重要的东西可以被改正或改进。

4. 第二次启示性的时刻:我可以为此做出一些贡献,让情况有所改变。

5. 对目标的认同,同时开始尝试完成一些事情。

6. 获得家人的支持。

7. 以独创和具有影响力的方式进一步加大对追求目标的付出。

8. 掌握追求目标所需的各种技能。

9. 提升执行力。

10. 变得乐观和自信。

11. 对目标的长期承诺。

12. 把在追逐目标中所掌握的技能和培养的性格优势应用到生活的其他领域。

总体来说:一方面可以想想能够给我们的孩子做些什么,另一方面更关乎我们自己,我们能不能从今天开始去思考自己人生的目标。无论你多少岁,今天都是你人生中最年轻的一天,当下你就是个年轻人。

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