2024-05-13

心脏刺痛，心绞痛，越年轻出现越得放在心上，而且越早调理风险性会降得最低，切记不要不当回事，自己完全可以自我调理。

很简单，早晨起来深呼吸三次，先找到内关穴，内关穴再向上四指宽就是郄门穴。

大拇指点压，压住2-3秒松手，重复做一分钟就可以，一个穴位一分钟就可以了，找不着穴位没关系，大约位置没错，感觉发紧、疼痛位置就是了，把这个地方松解开就达到目的了。用其他方法都是可以的，我们目的是让这两处松解一下。

如果赶时间，重点做左侧就可以，不出一周，往往改善明显。

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2024-05-13

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