驾驭情绪
刘仁州
有天清晨，半睡半醒之中，闪进我脑海中一句话：每一个人，都要为自己的快乐负责，不论在任何状况、任何考验之中。
曾经有位学员写来的读书心得影响了我的思绪：「有关刘老师的一句话『我的生命是我自已的责任』，我继续深入感受着这句话的力量。当我这样体悟之后，我就从『都是你害我的』、『我的人生都是被你毁了』的受害者心态中跳脱出来，忽然有一种从生气愤怒的能量中解脱的感觉，接着，浮出的一种温暖的力量。我有一 种先被归零、清除的感觉，我开始可以『以感谢的心』来看待这一切发生；感谢这一切，让我得以再次看清自己。这次的经验，让我学习到：当我们生气，怪罪都是别人毁了我们人生的念头，就想像这句话，我可以为自己的生命负责、我可以自己决定，我可以自己决定要不要被别人伤害。于是，生命的力量感就在此中升起」
不管别人怎样的对待我们、或遭逢怎样的人生困境，快乐与否仍然是由「我」来决定的，怪罪别人、抱怨命运，是对自己的生命不负责任。 就在这时候，我的脑海中又闪进「驾驭」这个两字的词，很奇妙，为什么我没有想到「管理」或「掌控」之类的词，偏偏就是像刻在板子上非常明确的「驾驭」两个字呢？ ！
于是，脑筋开始搅动，开始问自己：什么是驾驭？ 不可置信的，从来都没有人告诉我，也从来都没有在任何地方看过、读过这样的解释：「驾」，就是骑马者命令马匹行为的叫声；「驭」，是骑马者命令马匹停步的叫声。
我们的情绪，就像一匹野马，首先，我们要像位驯马师跟它搏斗奋战直到它驯服为止，否则这匹野马发起性子来，它不知道要把我们带到什么危险的境地。 等到它驯服之后，它就成为我们很好的「盟友」，它会在我们技巧的驾驭之下，或漫步、或奔驰，探究人生的美景圣地，或征战人生的大小战役。
每天「驯服并驾驭」情绪，并深刻洞察情绪背后的潜藏的各种心理因素、童年经验、家族系统的影响等等的心得分享。 每个人一定要静下心来面对自己生命的课题，谋定而后动，从行动中去验证自己的体悟，从错误和失败中记取教训，日积月累、经年累月，生命必定能渐为宽广深邃、成长成熟！
祝福无限！
