2025-01-10

或许每个人的身体多少都有些毛病，尤其是步入40+了的人们。

正视体检结果，懂得感恩。用好在…而不是怎么？为什么？去表达自己的心情。

本来已经调整好的心情，在昨晚一些反复。我想打定决心不去想这件事情，而是换做行动：去瑜伽、去少食、去晒太阳、去追逐美好。我想，细胞是可以更新的，组织是可逆的。

是的，我需要正念，等待着再次体检时的好消息。

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2025-01-10

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