焦点解决第2511天😀

如果我们认为自己存在情绪问题,比如容易内耗、过于敏感、缺乏钝感力,认为自己的行为无法令自己满意,想要修正自己的行为和情绪问题,那么我们能做的和应该做的,就是升级自己的解读方式。

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