我这两周一直在断舍离，在断舍离中也会遇到比较难抉择的情况，例如特别喜欢的但是尺码太小的衣物，曾经使用过的留存很多记忆点的物品，在这个过程中是与自我沟通的特别好的时刻。我会问问自己的内心，短期内真的还会使用这个物品吗？我会把这个期限设置在半年到一年内，实在犹豫不决的，就先不处理，给自己留下缓冲期。
之前自己在断舍离的时候，都会抱怨说怎么买了这么多无用的东西，其实这是在传递一种负面的能量，不仅否定自我，也在否定物品。现在我转变了心念，我首先肯定物品的价值，因为这些物品当时被我带回家中肯定是在那个时间点或是需要、喜欢、想拥有的。只不过，随着时间推移，心在不断变化，这些物品已经用不到或者不再喜欢了，那么就应该让其发挥更大的价值，去服务更多的人。生命和生活是一个大的循环，有出有进才能持久，才会平衡。
我们用心创造了物品，每一件物品中都包含了很多的“心”，心是主人，而物品是一种呈现，心物一体。在断舍离的过程，也是与过去的心告别的仪式，毕竟过去的心已经无法寻其踪迹，了不可得，那执着着物不放的是谁呢？