1.思维笔的空性
听到妍子在那里说要把白玫瑰纯露怎样怎样，我火冒三丈，不想要听她指挥，你又不清楚情况，凭什么指手画脚？吹干大桶多麻烦呀～
思维笔的空性，一切来源于我，早上还看到，皈依是什么意思，皈依就是当你的丈夫骂你的时候，你没有生气，知道从何而来，我要在内心里种下停止愤怒的种子，我觉得吴妍对我指手画脚，是因为我种下这样的种子～更重要的是，我可以改变现状，我可以创造出一个尊重我的所作所为，不指手画脚的合作伙伴～
2.理智的忏悔
我觉得妍子指手画脚，不过是一个习惯问题，用得着这么大惊小怪的说这么多吗？是因为我每天去放生的时候，遇到一个老奶奶，她总是建议我要烧黄纸，我每次听到都很反感～
还有表姐一些习惯，比如把水壶总是装满水，肥皂总放在上面，我看到就生气的不行，其实这有什么呢？我的反应也大惊小怪了～
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你～
3.承诺不再做
我承诺今天对表姐的习惯不横加指责
4.积极的行动
看到妍子的建议，其实是有一定道理的呢？她在为未来着想
