不要浪费自己的想法
不要放过那些日常生活中冒出来的灵感和表达欲，不管是随手写下来，还是拿起手机打开摄像头录一段，都是不错的办法。
不要害怕被否定
遭遇否定，可能一开始确实会有些不舒服，但你要知道，即便是再厉害的演讲者，也会有紧张忘词的时候。先从 “敢说” 开始，再慢慢追求 “会说”。当你不再害怕犯错，表达就会变得轻松很多。
多读一些优秀的、更严肃的书籍作品
没有阅读的积累，表达起来就容易冗长，也容易说不到点上。阅读，特别是大量阅读可以扩容你的语言库，让你在表达时更精准。
去听一些非批量生产的观点和洞见
比如看一些访谈、纪录片，听一些播客、演讲，可以帮助自己打开思维，获得启发。在思维打开后再慢慢形成自己的见解。
有意识地去练习深度思考
比如说在遇到信息时，不要仅仅停留在表面的理解，而是深入地去挖掘。偶尔去写作或是辩论也是很好的方法。
