我觉得人会内耗一个是对外界的过去的经历所形成的识别机制，这是第一重理解，我们有时候会因为过去的经验形成不客观的对外在的理解和体会，第二是内在能量和雄心目标不够坚定对自我不够坚定容易被外在给带跑，进入深度的自我怀疑，第三也是更重要的一点，就是容易随着外在的负能量一起去攻击自己，过度在意外在的看法，过度在意他人的态度，一遍遍回想，一遍遍重演，然后在脑中令自己无休的痛苦下去，这种现象的根本原因在于这些孩子们年幼的时候生处于一种极其压力恐惧的状态之中，他们必须时常关注关注外界，他们必须将外界的看法重要化在意他人的态度，以此来求得生存。
所以我们之所以痛苦，有的时候就是对他们看的太重了，对那些不重要的人和事儿看的太重了，对很多很多人的看法，眼光都看的太重，以至于忽略自己最真正的东西，真正自己想要追逐的东西，对自己最重要的东西，自己最热爱的，最挚爱的那些东西，被那些外在的肮脏的人和事所填补了，何必去在意他们呢？
我希望我获得很高的智慧，知晓很多很多的东西，对这个世界有属于自己的根本理解，然后有一天我可以造福这个世界，利用我所学。
今天学习了历史和国家经济，对高考现场进行了观察，看了一段电视剧。思考了很多关于内耗的问题。
最后，他人的行为与我无关。
相信明天越来越好
