《探索独一无二的我》心理课，以五关活动串联教学目标，整体课堂氛围轻松，学生参与度较高，基本达成了引导学生认识自我、悦纳自我的初衷，但教学过程中也存在一些可优化之处，现反思如下。
课堂以“听声辨人”游戏切入，快速调动了学生的积极性，让学生直观感受独特性，为后续教学做好了铺垫。“我的特质小行星”活动贴合初一学生的认知特点，将抽象的自我特质具象化，学生乐于用趣味命名表达自身特点，敢于写下自己的“挑战星”，迈出了接纳不完美的第一步。同伴互动环节中，学生能从不同视角为同桌发现优点，不少学生对自己的“缺点”有了新认知，初步建立了辩证看待自我的思维，有效突破了教学难点。
但教学中也存在明显不足：一是“同伴望远镜”环节，部分内向学生不敢主动分享，我对个体的关注不够，未能及时引导这类学生表达感受，导致其参与感较弱；二是《失落的一角》绘本视频结束后，留给学生的思考和交流时间不足，部分学生未能充分理解故事背后的寓意，使得后续“硬币两面”的讲解略显仓促，学生的感悟不够深刻。
此外，课堂评价较为单一，多以口头肯定为主，缺乏针对性的个性化反馈。后续教学中，需提前设计分层引导策略，关注不同性格学生的参与状态，适当增加小组交流时间，让学生有更多表达机会。同时，可丰富评价方式，结合学生的星图作品进行具体点评，让学生更真切地感受到自我价值。整体而言，心理课需更注重细节的打磨，让每个学生都能在课堂中有所体验、有所收获。
