这次是过了12点才睡觉，不知道什么时候睡着的，6点多醒来，中间没有做梦，不过应该是迷迷糊糊睡觉的。
自我总结，这次八段锦和拍八虚都没有做到，一万步也没有完成，连午饭都是点的外卖，果然如群里小姐姐说的那样，一个琼花组装要一天，早晨去了菜场回来，应该是10点钟开始各种缠绕，缠到崩溃，1点多才发觉午饭没吃，点外卖，吃完继续，基本上就是做在沙发上各种组装，本来打算三朵的，终于在12点完成了一朵。
冲动是魔鬼，以为的简单，其实是魔性的复杂，还是去钩我的玫瑰花了。
12点多后关灯睡觉，还怕睡不着，还好，不知道什么时候睡着的。
其实昨天应该完成了8000步，不过没有上传图片。
晚上还是想起来吃SMY了，虽然没有充足运动，不过组装也是一个工作，完成后，因为头总是低着，脖子以下特别疼，然后大拇指好疼，累了吧？
零散的各种被组装好，过程痛苦，结果还是不错的，可以看得见的结果，可以看的见的欢喜。
继续努力，改善睡眠，改善身体。改善习惯。
