进入更年期（三）
（接上篇）
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进入更年期，我所能感知到的是，我的身体发生了些微妙的变化，但我的情绪发生的变化要更大些，它散发出来的能量对我的周围冲击也更大些，当然，对我内心的影响也是更大些。
在这种时候，我很执着。这是最为突出的一种表现。我硬是把它延伸出了其他的意思，并认着这个死理，坚决不松口，打破砂锅坚持到底。
当我们到了一定的年龄，无论是身体上，或是心理上，都会有一些表现。有些我们自己能察觉到，有些我们却不能察觉到。我想，我们的很多变化，不能完全归罪于更年期。
我想我们还得正确的认识更年期。
更年期，是一种自然的规律。只有认识它了，我们才能战胜它。在它所有复杂的表象下面，并没有那么多复杂的因素。
更年期，对女人来说，是一个特殊的阶段。说它特殊，是因为身体本身发生了变化，因为雌激素的下降，带来身体一系列的反应。
更年期，对女人来说，是一个坎，它关系着我们的后半生。如果走得平坦，我们可以在退休后的生活中收获到更多的平和、安宁。
在应对更年期带来的各种不适中，我们自己所起的作用最大。在这种激变的情况下，只有我们去努力寻找到自己的出口，才能减弱更年期在家庭中爆发的能量，好让这种变化慢慢地趋于平和。
如果我们在家里时，能像在工作中那样对待更年期，始终保持着我们的定力，让这种定力带给我们智慧，带给我们控制局面的理智，那么更年期也会详和得多。
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更年期，我们所有出现的种种表象，有激素水平变化带来的，也有特定场景下，我们心中莫名生出来的，或是在退休生活中与焦虑混杂在一起的困扰，或是其他什么方面产生的。总之，它并非无处可寻。
更年期的状况，看似复杂，但所有复杂的表象下面，并没有那么多复杂的因素。找出它的来源，对于缓解我们的情绪有很大的帮助。有这样一个说法，情绪的伤害，超过身体生病带来的伤害。所以，认识它，才能理解它，也才能解决它。
在我们退休之初的生活中，更年期与我们的退休焦虑并行，我们在与自己内心的认知中展开着抗争，在磨合中慢慢地调整着。最后希望它能与我们的退休焦虑症状一同消失。
更年期来了，最大的敌人是我们自己？还是身体本身？当我们处在这样的时候，我们的内心不能脆弱。只有我们自己强大，更年期的影响才会减弱些。
对于更年期，如果你强，它就会弱；如果你弱，它就会强。
写于2023年1月2日
