1、教练背景
一个员工想换个工作岗位，但又很犹豫不知道怎么选择
2、教练过程
简要介绍教练过程，但要清晰反应怎么开始、怎么深入、怎么结束，包括过程中怎么跟、怎么带、怎么破、怎么立。
引导他临在后，聊起现在的工作，他描述工作内容，工作成绩，现在的生活状态很舒适。那为什么想换工作？不想以后后悔，5年前有个机会没有把握，现在有点后悔了。那你想要什么样的人生？引导他详细的描述10年后的自己是什么样子，什么状态的？他描绘了他理想中的生活，那我们现在需要做哪些事情会实现我们的人生目标呢？他说自己现在很年轻就这样不求进步，不可能得到他的梦想人生。看到自己很懒，懒得做任何改变。
你认为未来的岗位需要什么特质呢？你有哪些特质符合？。。。。哪里还需要提升呢？。。。
3、被教练者的反馈
总体感受：清晰了自己现在的状态，未来的目标，之间的差距，接下来的努力方向
做得好的地方：根据对方的状态及时跟随情绪变化
4、教练的自我觉察
结合被教练者的反馈，从教练状态(教练心法)、教练技巧(教练能力)、教练效果三个方面给自己打分和觉察，并总结自己做教练的心得体会。
教练心法方面７分。
教练技巧7分：
教练效果６分：
