昨天上完英语课，赶往位于雄达茶城的大观茶书院，去参加之前预约的《非暴力沟通》学习课。
去参加学习的有系统学习的学生，也有像我一样去旁听的，大多是三四十岁左右的宝爸宝妈，还有和我一起去的两个研究生妹妹。
茶书院老板娘给我们煮了老白茶，一边喝茶一边听课，感觉平静而又温暖。
今天学习的内容是需要。我印象很深的是书中一个案例，作者的妈妈小时候看妹妹因为做了阑尾炎手术而得了一个珍珠包包，她也假装阑尾炎，医生查不出症状，但是她一直假装疼，医生错认为阑尾炎给她做了手术，果然手术后她也得到了心仪的包包。有一天她拿包包给护士阿姨看，护士阿姨以为是小姑娘送给自己的礼物，感激地说:谢谢！小姑娘内心痛苦万分，可是仍旧没有说出真实的情况。
看了这个案例挺心疼这个小姑娘的，可是生活中不是常有吗，只不过换一种形式存在。我们每个人都有各种各样的需要，但是愿意表达需要，会表达需要的人有多少呢？
家人之间吵架往往因为此，每个人都很累，都希望少做点家务，少一点付出，多得到一点关心和爱，但是我们不会说出来。不说，对方就看不到，因而会觉得对方不爱自己，不理解自己，从而加深了矛盾，以至于激化矛盾，造成不可挽回的恶果。
中国女人尤其如此，含蓄美，为母则刚等词语，让女人以为表达爱，表达自身的需求是可耻的，默默去做、去付出、去承受是美德。然而，长期负面情绪的积累造成了不幸福的根源。
书中讲，首先要了解自己的需求，重视那些有助于让自己获得幸福、有助于成长的需求;其次要善于表达自己的需求，向家人朋友说出自己的需要;再次，也要了解别人的需求，在满足自己的需求时，兼顾别人的需求，从而达到家人、朋友等关系的和谐与平衡。
除了这些，老师还讲了怎样表达需求，怎样平衡需求。这些是自己看书很难掌握的。虽然才听了一节课，可是收获满满的，会尝试在生活中应用。
课上完后，大家还在一起聊天喝茶，加加好友之类的。云川老师引用的一句话印象很深刻:一个好的童年可以疗愈一生，一个不好的童年需要用一生去疗愈。
想想我自己和孩子，身边的朋友和家人，确实如此。晚上钢琴老师发来孩子练琴的视频，弹的是《童年的回忆》，惊觉孩子已经十岁多了，即将告别童年岁月，可是她拥有了可以疗愈一生的童年了吗？
不能日日陪伴，我感到愧疚，希望在她童年的最后阶段，多关心她，陪她谈心，陪她玩，让她总有一个可以疗愈一生的童年，每次回忆起来，都是幸福的岁月吧！
