《长不大的父母：如何终止家庭创伤》一书的作者是日本社会学家加藤谛三，他认为在很多家庭中存在着一种“亲子角色颠倒”现象，这种家庭模式是很多家庭创伤和童年阴影的原因。

与人们想象的相反，父母操纵孩子，不是因为他们具有权威，恰恰相反，是因为这些父母他们没有长大，还在依赖孩子，他们需要孩子来满足他们的情感需求，在孩子那里，他们可以获得他们想要的一切，尤其是认可和服从，这种父母就是“长不大的父母”。

这种强势的父母，通常是小时候没有被父母疼爱过的人。即便长大了，他们身上还是会残留着为所欲为的欲望，总想受到瞩目，成为人群的焦点。他们的内心依旧是一个爱撒娇、缺乏责任感且依赖心极强的小孩。

如果一个家族是贫穷的，人们能够通过教育和工作，提升收入和社会地位，让家族摆脱贫困。但这种“亲子关系颠倒”的创伤是隐形的，如果没有人意识到它，这种创伤会在家族中遗传下去。

1.关于“亲子角色颠倒”。

心理学家马斯洛认为，人都有向有母性的人寻求爱的基本需求，满足了基本需求的孩子才能健康地成长。如果一个孩子的需求得不到满足，缺乏关爱和倾听，就会跟在父母身后不停地要求父母满足他们。如果孩子对爱和安全感的基本需求持续匮乏，会导致他的心理年龄迟迟不能长大。如果就这样早早成了别人的父母，那么他就会利用自己与孩子的关系来满足对爱的基本需求，把孩子当做父母，颠倒了亲子角色。

具有“亲子角色颠倒”的人有三个主要特征：

首先，颠倒亲子角色的父母，往往都非常“欺软怕硬”。他们很难和他人平等真诚地相处，不是被别人欺负，就是欺负别人。

第二，颠倒亲子角色的人总是和他人比较。他们极度渴望关注，金钱和权力。这种父母往往表现得很贪婪，总是把自己和别人比较，把孩子跟别的孩子比较，满腹怨言。

第三，颠倒亲子角色的家庭的父母会让孩子牺牲自己的未来，来成全一种所谓美满幸福的家庭的假象。他们会对孩子传达“成功是无谓的，只有家人的爱才最重要”这种令人窒息的价值观。事实上，是他们在成人社会里失败了，因为不愿承认这一现实，便拿爱和家庭来当幌子，这样的父母其实是不相信家庭和爱的。

2.“亲子角色颠倒”家庭中的孩子是怎样的？

如果父母对孩子过度干涉，孩子会心生恨意；而如果父母对孩子不闻不问，孩子则会对爱产生饥渴感。而如果一位对孩子不闻不问，一位又对孩子过度干涉。这种环境里成长的孩子，即便被父母无休无止地虐待、压榨，孩子还是想要相信自己的父母是“好爸爸、好妈妈”。

因为这套逻辑是矛盾的，他们被迫相信他们潜意识里其实并不相信的事情，所以他们不能正确面对自己的情绪，进而无法真诚地表达自己，摧毁了他们的沟通能力。这些孩子，长大后多数会和自己的孩子重演当年父母和自己的故事。

家庭是给每个家庭成员庇护的地方。当家庭成员产生了消极的情绪，疏导情绪的工作应该由家里最成熟最强大的人担任。家长能够帮助家庭成员，特别是孩子，梳理内心的冲突，体恤孩子的心情。这会让父母成为一个称职的家长、温柔的领导者、家中的顶梁柱。但如果是最弱小最容易受伤害的孩子，那么孩子则会沦为“情感垃圾处理场”。

不仅是家庭，在任何团体里，如果大家一起说某个孩子的坏话，排挤某个孩子，不明真相的人会觉得是那个孩子不对。人们把怒意释放在他们身上，但怒意不会凭空消失，他们的怒意在不知不觉之中已然积攒成一个庞然大物，储存在他们的潜意识中。这样的孩子长大后，离开了那个环境，这些储存的愤怒一旦被刺激，就会喷涌而出，他很容易被冒犯，渐渐地，他就被群体边缘化了，在社交中成为“那个麻烦的人”。

如果说“无父无母”是一无所有的“零分状态”，那么“亲子角色颠倒”就是“负分状态”。这些孩子不仅从未受到父母的鼓励，还不得不去鼓励父母，在最应该吸收爱的滋养的年纪里，被吸干了，却被周围的人误解成“备受宠爱”，斥责这个孩子是一个不懂得感恩的多事的孩子。所以，在“亲子角色颠倒”的环境下长大的孩子不得不承受四面八方涌来的痛苦。

3.如何应对“亲子关系颠倒”？

你一定要克服“亲子角色颠倒”对你的影响，把它终结在你这里。不只是为了你的下一代，更是为了你自己。如果你是父母，你要明白，孩子并不会因为被过度宠爱而变坏。当你的孩子表达和撒娇时，满足孩子的需求才是正确的做法。孩子们通过在父母面前自吹自擂，满足了自恋情结，自恋情结就会自然而然地消失，才能获得心理层面上的成长。

如果你是孩子，最重要的就是离开控制你的父母。同样地，依赖孩子的父母，也要学会离开孩子。孩子们找到自己真正喜欢的人，跟喜欢的人表达自己的看法，体察和觉知自己细腻的感受，在他人人云亦云的时候，冷静地问问自己真实的感受。

加藤谛三认为，人如果无法认同自己最真实的模样，便无法获得幸福。幸福就是学会爱上真实的自己，真实的自己包括你的相貌、能力和认知。不管你的样貌如何，你的能力如何，你能否变得更好，你都欣然接受这样的自己。人如果能接纳“真实的自己”，那他便是幸福的，他在人际交往中就能与人真诚地表达自己，如此，幸福才能在一个人身上循环起来。一个人能否在社会上获得成功或许取决于他的能力，但一个人能否获得幸福，则取决于他有没有不勉强自己的心态，取决于他能否告诉自己“现在的我就挺好”，认同自己、宽容他人，这就是幸福。

晨星写于2021年4月20日晚