学会掌控左脑

画画桌上的小杯子

长久地、仔细地观察一个物体使人变得成熟，并能对世界产生更深刻的理解。

——文森特·梵·高

现在拿起你的笔，把它画下来。

首先，让你的视线沿着杯口轮廓的后半部分移动。

同时，慢慢地把视线移动的轨迹画在纸上。

注意：整个过程视线要始终集中在杯子上，绝对不能看纸上的画！

眼睛杯子,让手中的笔缓缓地在纸上移动 ，建议至少用30秒画完杯口的圆弧形状。你的感觉怎么样？好像笔会永远地在纸上移动，是吗？其实所花的时间不过是一则啤酒一广告的长度。下面，笔向下滑，开始画杯子的右边缘。然后是把手上的上沿，你能看到多少就画多少，把手看起来是什么样就画什么样， 要理会你的大脑提出的意见 。接下来，画把手的撕拱形形状。然后是把手底面，要注意画出把手和杯身相接部分的角度。最后 ，画完手把下面的杯身。

然后，我们开始画杯子的底部。和画杯口类似，使用同样的速度，同样的大概一则啤酒广告的时间画完。

这是，你画面上的杯子只剩下左边缘还没完成。慢慢地画，不要着急，线条已经 渐渐接近最开始落笔的地方。 

终于，轮廓画完了。现在，低头看一下你的画。

噢，不！线条之间根本 没有咪咪顺一超！噢，不！我的画一点都不像个杯子！没错，线条是没有连在一起，没错，你的画根本 就不像杯子。但是，这些线条忠实地反映出了你的眼睛所观察到时的事物 ，踏实地记录下了你视线的运动轨迹。 这两点，足以使你的画成为一幅完美的作品。视线的移动 ，很难保证匀速运动，视线在挪动之前，总是微微颤抖着，好像有点紧张；一旦开始地移动，却猛地挪动很远——就好像新手学开车，想要踩刹车减速，却一脚踩在油门上。如果分别记录下你画杯子的左右边缘所用的时间，可能在画右边的时候时间更短。这是因右边有个把手，这就相当于给你的观察提供了参照物。因此你可以更快写信，画得也奇迹暖暖。但这样的线条，多半曲率和角度都 和你视线的移动轨迹不符。

这幅画还没有完成，我们还香画出杯子的内部。让你的视线盯着杯子的左上角——就是刚才观察地方 。同时，把笔也放在最开始上。视线随着本品边缘的前半部分移动，手里的画笔随着视线移动，慢慢地画杯口呈现的椭圆。

然后还有把手和杯子之间的弧形空隙。这里要做的和画把手时一样：看着你的画，把笔尖停在刚才画出的把手轮廓下面合适的位置，然后把视线集中在杯子的相应部分。视线呈喱开关多去，笔画出相应的线条。

现在，这是一幅完成的画了。你觉得它怎么样?它看上去很奇怪，线条之间都不能连接，根本看不出画的是杯子；完成过程也是磕磕绊绊，一点也不流畅。但这些都不重要，重要的是这幅画记录了你的所见，而且极为客观，没有受到大脑的主观干扰。在画画的过程中，手和笔圆满地完成了它们的任务。

停，回顾刚才的绘画过程

永远不要停下手中的画笔，画你生活中的每一件东西。总有一天，你会惊奇地发现，自己终于抓住了事物 的本质。——卡米耶·毕沙罗

在画完杯子以后，回想一下你的大脑在绘画的各个阶段有什么反应？在你准备开始绘画的时候，它是不是抗议说“你不可能画出来的”或者“绘画对你来说太难了，放弃吧“，还是”画个杯子太简单了，别画了“？但是当你排除了

这些干扰，画笔缓缓落下接触到纸面的那一刻，大脑是不是立刻闭嘴了？那么它是换了个角度从其他方面找你麻烦呢，不是就此彻底远离你的绘画活动、不在横加干涉了？

画完成的那一刻，你是不是觉得整个人都放松下来，心情安静平和，并且感觉精神百倍、神采奕奕？你看了一下时间，惊讶于自己完全没有注意到竟然画了那么久，而且也没有注意到自己完全被绘画迷住了。（如果被我说中了，就再画一幅画吧。尽量放慢速度，最好能比上次多一倍的时间。）

暂时关闭左脑

刚才你成功关闭了自己的左脑（即使没能彻底关闭，至少也排除了它的干扰），所以你的观察变得更加清晰、明了。

当你真正静下心来，放慢速度开始做一件事情的时候，就像你刚刚画杯子所做的一样，你的左脑挣扎着想要抓住控制权。但它当然斗不过你，最终只能放弃徒劳的努力。于是你的右脑成为主角，它对时间、规矩、套路这类东西要比左脑麻木得多，所以能带你进入绘画所需的放松状态。其实所有的绘画作品都是你刚才所做所为的延伸，只是延伸的程度深浅有别而已。归根结底，它人都记录下了作者观察事物的过程。这就是绘画两个不可分割的组成部分：观察和记录。好的绘画作品，需要你观察得更仔细、更准确、更缓慢、更清楚、然后忠实地记录在纸面上。

从你的亲身体验中，你觉得哪里需要所谓的”绘画天赋“呢？

现在你应该明白如果继续画刚才的杯子，你的观察和绘画都将比第一次更加准确，第三次绘画将比第二次准确……次数越多，画就越接近事物本身的样貌。