今天仿佛跟昨天一样，过去的很快，白天做杂事，回来集中阅读了很久，好久没吃饺子来，因为早上没怎么吃️感觉一天都很饿
好想哪天休息包包自己的饺子，好久没弄了，虽然有点麻烦，但是自己包的有一点独特的情感在里面
读书让人进入心流状态
今日共勉：
第7章 应用
🦄对一个人来说，一定要问自己这个问题：我不喜欢做某件事情，是不是仅仅因为这件事情我没有做好？若是因为没有做好而不喜欢，就要考虑另一个问题：做好这件事情究竟对我有没有意义？如果有，那就努力去做，直到做好为止，没有其他选择。反过来，自己做得挺好，但就是不喜欢，那件事对自己确实没有什么吸引力——事实上这种情况少之又少——直接换一件事情做吧。
🦄我觉得，兴趣并不是很重要，至少没有我们想象的那么重要。对一个人来说，某件事情只要能做好，并且做到比大多数人好，他就不会对那件事情没兴趣
🦄培养孩子的兴趣，不是买来一架钢琴或者一本书就可以的。正确的做法是：根据孩子的情况，选出孩子最可能做得比别人好的事情（这很可能已经是极其耗时费力的了），然后绞尽脑汁让孩子学得会、做得好、做得比一般人好、做得比谁都好——兴趣就自然出现了。
🦋往往不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣
🦋人生苦短，如果成功太慢，那么幸福必然减半。
🦋方法固然重要，但是比起“用功”，方法几乎可以忽略不计。
🦐策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。
🦀与其不停地寻找“更好的方法”，不如马上开始行动。
🦐痛苦就是这样。一旦我们学会在痛苦出现的时候运用心智把自己的注意力转移到其他地 方去，痛苦就几近自动消失，而且在它被我们重新注意之前绝不会回来
🦀 一个办法是，在面临尴尬的时候，一定要用文字、图画等形式把自己遇到的尴尬记录下
来——当然，最好是记录在同一个地方。这样的记录是非常有意义的，因为它会提醒我们：这是你曾经遇到的尴尬。如果不做这样的记录，那么“遗忘”肯定会发生。还要养成习惯，定期拿出这些记录回顾一下。这个习惯往往会使我们很有成就感，因为它会让我们知道，甚至可以清楚地看到，自己已经进步了——记录中的很多错误我们都没有再犯——当然，不再犯那些错误的原因是我们在不停地提醒自己！
🦞 有能力运用心智的力量控制自己的人
🦞很多时候，比较是一个坑，大坑。再干脆一点说，比较就是陷阱。
🦐比成功更重要的是成长。如果“成功”是与他人比较的话，“成长”就是与自己比较——今天的我和昨天的我、明天的我和今天的我之间的比较。后一种比较显然比前一种对个体来说意义更大，也能够带来更加踏实的幸福感。
🦐 每一秒、每一分、每一天、每一年，时间的质量由于对幸福的追求和感知的差异，竟然会如此不同。
🦞 概率是一样的，不一样的是人的欲望。一个人觉得“幸运”，是因为他的欲望得到了满足；而一个人觉得“不幸”，是因为他的欲望落空了。
🦐一定要想清楚并牢牢记住：相信运气其实是缺乏自制力的表现。
🦐运气不过是与我完全无关的一种现实存在。换句话讲，尽管运气确实存在，但我不能相信运气，或者完整地说，我不能相信运气与我有关。
🦐以上行为无一例外，不过是人们在面对自己完全无法控制的现实时表现出来的软弱和无奈而已
🦐弱者相信运气，强者只究因果。
🦐 真正的“赌王”都不相信运气。他们不是因为“运气好”而常胜，他们之所以赢多输少，只是因为他们花了更多的时间和精力去研究并且计算概率。他们只想办法赢，从来不赌。反过来，那些相信运气又好赌的人，却永远得不到善终
🦐 苏轼早就总结的生活态度：“卒然临之而不惊，无故加之而不怒。
🦐 所谓幸运就是当你准备好的时候机会来了。”
🦐拥有资源多的人更喜欢也更可能与拥有资源数量或者质量与自己对等的人进行交换，因为在这种情况下“公平交易”更容易产生。
🦐 承认自己能力有限是保持心理健康的前提。从我思考这个问题那天起，我就主动挣扎着去学习如何做事量力而行，第一，承认自己能力有限；第二，不怕在别人面前露怯；第三，敢于不去证明自己是“好人”……
🦋往往只有优秀的人才会拥有有效的人脉
🦋而一个人的能力越渺小，他的欲望就显得越强烈。这些人的特征非常明显，其中之一是：他们会在生活中经常有意无意地用亲密的方式提及大家仰望的人物，无论他们与这些“大人物”是否真的有私交。在中文语境里，他们就会只说名字而不说姓氏：李开复在他们嘴里是“开复”；李彦宏在他们嘴里是“彦宏”；沈南鹏在他们嘴里是“南鹏”；还有更恐怖、更令人毛骨悚然的——“小俞”（俞敏洪）、“小邓”（邓峰）、“大想”（李想）……
🦋从整体看，人脉当然很重要。不过，对某个个体来说，比人脉更重要的是他所拥有的资源。有些资源很难靠白手起家获得，例如金钱、地位、名誉，有些资源却可以轻易从零开始积累，例如一个人的才华与学识。才华与学识，是一定可以通过努力获得的。一个人的心智能力一旦正常开启，他就会发现，自己在这个信息唾手可得的世界里，只要正常地努力并且有耐心和时间做朋友，很容易就能成为至少一个领域的专家
🦋努力并不像传说中的那么辛苦，说起来只不过是——每天至少专心学习、工作6小时。
🦕如果一个人的身边都是优秀的人，就往往会出现没有人求他帮忙的景况，因为优秀的人几乎无一例外，都以耽误别人的时间为耻，同时，这些人恰恰因为能够独立解决遇到的问题才被其他人认为是优秀者。
🦐 专心做可以提升自己的事情，学习并拥有更多、更好的技能，成为一个值得他人交往的人。
🦐学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德，用自己的独立赢得尊重。
🦐每个人都是通过自己的感觉感知这个世界的，而“感觉”本身非常不准确，且特别容易受影响，甚至被误导。显而易见，整个社会的观念不过是绝大多数人的观念的组合，其中必然包含未矫正的、粗糙并扭曲的所谓“真实的感觉”。
🦋自卑不是缺点。该自卑的时候就要自卑，这才是正常的。如果谁在所有该自卑的时候竟然从不自卑，那就真的扭曲了自己。
🦐 要想达到“不以物喜，不以己悲”的健康状态，要迈出的第一步就是——停止嘲弄他人。
🦐所谓“谦虚”和“低调”其实是一种自我保护的优化策略。
🦐例子这东西跟钱一样，是攒出来的，不是想出来的。”还有学生问：“老师，我怎么找不到像你上课时举的那样精彩的例子呢？”我当时的回答是：“继续找。凡事都不过是靠积累。”
🦐 所谓知识渊博的人，就是那些大脑中存储的信息量超常的人。这些人总是可以“融会贯通”，所以看上去“智慧”超常。
🦞其实，“死记硬背”有一个在人们的印象中含义截然相反的同义词——博闻强识。
🦐灵感的出现，只不过是“量变到质变”的那一瞬间突然绽放的铁树之花。
🦐所有的成功，在本质上都是一样的。首先要花相当的时间和精力去锁定一个方向或者目标。确定它现实可行之 后，运用心智的力量，在这个方向上投入更多的时间，比更多再多一点的时间。把时间当作朋友，一路前行。当时间陪伴你足够久，它自会给你的耐心相应的回报。不知其所以然的人会说，那是“运气”，或者是走了“狗屎运”的人才会有的“天赐灵感”，而我们知道，如果那回报真的来了，那么它只有一个名字，叫作“必然”。
🦐多年来，每当我给朋友一个正面回应，用简单的“很好啊”表示鼓励的时候，我看到的是几乎一模一样的先惊讶、后感激的表情。
🦐当我们不停地鼓励所有人的时候，最大的受益者其实是我们自己，因为最终我们会发现，自己开始进入一种他人无法想象的状态，成为一个不需要他人鼓励的人
🦐一个人除了工作、学习，一定要保证自己有足够的其他活动。例如，我常常劝大学生们一定要在大学毕业之前轰轰烈烈地爱一场，或者至少要偷偷摸摸地恋一次，就是这个道理。
🦐相信我，通过一定的练习，你肯定能做到摆脱你的大脑的控制，进而完全控制它，或者至少做到部分摆脱你的大脑的控制，进而拥有一些控制它的能力
🦐看看每天自己做的事情里，有多少是无趣却非常重要的，有多少是非常有趣却不重要的。如果我们一整天都在做那些非常重要但可能并无乐趣的事情，那就意味着，我们已经完全摆脱了大脑的控制，进而成为大脑的真正主人了。
🦞不管怎样，挑出一件你认为最重要的事情，然后给自己做个时间表，保证自己在未来的一个星期乃至一个月的时间里每天至少专注于这件事情2小时——当然，能做到专注3小时更好。
🦐我敢打赌，在自己不喜欢的事情上专注2小时，未经训练的你肯定做不到，因为没有任何人不经训练就能做到。最初的时候，可以参考“番茄工作法”。例如，你需要专注于这件事情2小时，即120分钟，那你可以把当天的任务分解成6块，每一块用20分钟去完成，再把20分钟当作，专注的基本时间单位，在每个时间单位过后休息5分钟，想办法犒劳一下自己——喝杯喜欢的饮料，或者给恋人打个电话说点肉麻的话……在休息时间的最后1分钟，重新振作，试着恢复状态，进入下一个基本时间单位——又一个20分钟。
