我就是无限的意识；我不是可以意识到某样东西的一个人。我的身体和心灵只是意识的工具。在我关注到意识时，就会停止心灵中永不停歇的思考，让我充满安宁。把注意力放在更广阔的事物上，不再去关注那些细枝末节。

意识练习：第一步：问问自己“我有意识吗？”第二步：注意到我的意识。第三步：保持意识状态。

一、看得见别人的好才能获得新生

对笑来老师最重要的三本书，他们分别是：·

钱钟书的《围城》--修辞启蒙书籍，乔治·奥威尔的《动物庄园》·--英文启蒙书籍，文森特·鲁吉罗的《超越感觉》--逻辑启蒙书籍。

《Beyond Feelings: A Guide to Critical Thinking》中讲了一段：

第一个阶段：我不好，你也不好·

第二个阶段：我不好，但是你挺好的·

第三个阶段：我挺好的，但是你不好·

第四个阶段：我挺好的，你也挺好的

围绕着这四个阶段：1.绝大多数人总是在第二和第三个阶段反复穿梭，也就是要么我好你不好；要么我不好，你挺好。2.第四个阶段极其美好，但要到达却难上加难。3.主动应用元认知能力，专注于自己的成长才是唯一靠谱的方法论。

从小的教育就有黑白，有对错，没有百花齐放都是好的答案。所以在成人后只要认为自己对的情况下，总希望家人按自己想法来办事，一旦不在计划内事情就会生气控制不了情绪。我是对的，为什么不听。世上哪有什么对错，不过每个人经历的事不同，看待问题的角度不同而已。

比较产生幸福感。身边的人都不好，很容易心态平衡。我不好，你好，那就是你有家庭背景或者碰好运气。那我好你不好，就是我努力+被认可+运气。要达到第四阶段，要看到自己好和别人的好。这不容易，认可别人的好，就如同确认自己技不如人一样的让人难过。所以，当你在某些方面必须得到一定程度的普遍承认，真正做到心态平和，就可能不必费心去比较了，就可能去看到自己的好，才能去欣赏别人的好！

无论如何，启动应用元认知能力，把注意力放在你的成长上。一切可能的注意力都放到自己的成长上去。只有达到第四阶段，看问题的角度才会更宽阔，从周围的人身上身上学到大量的好东西。

证明自己根本不重要，成长才重要，因为成长若是成真，证明自动完成。

思考与行动

1.在你内心隐秘的角落，你见不得谁的好？为什么？（好朋友好同学，因为我们是相同的经历，你比好就证明了我的失败）

2.准备一个本子，只用来记录自己在这方面的元认知能力调用的过程。（关注自己成长，注意自己每天学习计划是否完成，在日常遇到问题思考是否更周全，是否还在抱怨，学习的技能是否质的提升，对身边的朋友是否有作用）

3.你在你所不喜欢的人甚至讨厌的人身上学到过什么重要道理？你为什么不喜欢那个人？你学到的是什么？那东西为什么那么重要？（无背景的人只能靠专业能力改变自己，那个人只注重小团队很自私，如果我没有勾心斗角的能力，就在专业上死磕，让别人无话可说）

把注意力放在自已身上，让自己能力达到普遍认可，才能体验第四阶段的美。我想对孩子说的话，没有家庭背景的孩子只能靠知识改变命运，没伞的孩子必须努力奔跑！只能拥有属于自己的知识才能让你的选择更多样化！解决温饱的成本是普通人生活中大事，所以很难有人在自己经济不充足条件下能看到更多人的美好！

二、集中

宝洁公司多年前以多品牌致胜，后来砍掉旗下90到100个品牌。到底企业要不要多品牌？

概念：领导力：小

是什么决定了企业做事的多少，规模的大小，也就是企业的边界呢？是交易成本与管理成本的对比。交易成本越低，越应该外部化；管理成本越低，越应该内部化。在外部条件变化 ，移动互联网，带来了“交易成本”的极大降低，企业的边界不断往内收缩，未来的企业会越做越小，而不是越做越大。

运用：通过变小，获得专注

第一，创业公司，要克制招人冲动。减少一次性资源的投入，可以保证自己创业期的战略灵活性和对核心能力的专注度。用交易的方式，合作的心态，分利的胸怀，替代部分管理的手段，来解决资源问题。

第二，成熟公司，要缩小企业规模。成熟期的企业，应该常去健身房，给组织瘦身，甚至把机构切小，让更多人直接面对市场。

第三，转型公司，要追求战略专注。任正非说：华为不在非战略机会点上，浪费战略资源。

以前的公司都想做大做强，在互联网的今天 ，得想想怎么如何成为大公司里面最瘦的那个。现在的公司，是否有些工作，可以通过合作分利的方式，而不是自己做的方式来完成呢？对于渠道公司来讲，除了市场资源要自己把握，其他都是借力，借厂家技术实力开发新品，借厂家宣传力量宣传新产品和技术 ，借客户的产品的认可来使用，我们要做的就是提供最好的服务 ，在客户需要产品时提供产品，有问题时联系厂家及时解决。