心理学家凯利·麦格尼格尔在著名的《自控力》一书里指出:“根据神经学家的研究,如果你经常冥想,你的大脑灰质就会增多。大脑灰质是神经元细胞体密集的部位,是人脑信息处理的中心,能对外界的各种刺激做出反应。大脑灰质就好比是电脑的CPU芯片,是大脑非常关键的部件。如果你有冥想的习惯,你的大脑灰质就会比普通人更多,相当于你在不断地升级你的‘大脑芯片’,令你在工作中更有可能出类拔萃。”
“桃李不言”之二一八
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