（挑战每周约练3次，第3周，第5次，共20次）
昨天的约练我们三位老师都没有聊尽兴，今天就以连续剧形式继续探讨这个话题——如何把“受害者思维”转化为“受益者思维”。感谢两位老师给我机会，让我主持这场小小的一个半小时的讨论，也非常感谢两位老师让我收获到对生命的全新思考以及看问题的全新视角，最开心的事，在约练中聊的开心，交心，建立起“革命友谊”，真是太幸运啦！
就如何转化成“受益者思维”这个问题，我们曾经都没有很专业研究过这个问题，但也多多少少能从生活见闻以及成长感悟里提炼出一些解决方法来。总结两位老师和我自己的思考，从“受害者思维”转化为“受益者思维”：
第一：从自身角度做出改变，遇事不怕事，遇事不慌张，稳住自己，“遇事憋三秒，让真相飞一会儿”，看清真相，避免误会。假如这个事是无害的，庆幸自己没有冲动，假如这个事情是有害的，我们会生气啊，会抱怨啊，会觉得“受害啊”这也很正正常，但不能老是呆在在自怨自艾的负性情绪里走不出来，直面问题的第一步是接纳问题，允许生活不是一帆风顺的，允许问题的时常存在，接纳它。其次，常怀感恩之心。在你困难的时候，踩你的人感谢他，叫你清醒，帮你的人感谢他给你温暖，不帮你的人感谢他不来添乱。让抱怨变得越来越少，就能更多得吸引贵人的！
第二：给周围的人更多的理解、尊重、关心。陪着家人朋友一起看到事情背后的正向意义。正所谓独乐乐，不如众乐乐。当然，这个过程中我们可能会碰壁，可能我们的关心会石沉大海，可能给出的理解反弹会误解。但我总相信，路遥知马力 ，日久见人心。反反复复中会越来越好的吧，完善的路上，没有最好，只有更好。我也相信，没有什么美好的事情，是不经历努力就能得到的，如果有，那都是积累的人品。
“受益者思维”让我们学会看到生命中更多的希望感、可能性，让我们学习换个角度看问题，发现事物的多面性，正向的面向。这样思维引领下的人，心态好了，应该看起来会很年轻吧，哈哈！
