2023.4.4
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个睡到自然醒的清晨，一切都是全新的开始，用感恩的心开启新一天，感恩感恩感恩；
2、感恩生命的馈赠，感恩大自然的馈赠，感恩有我们的国家、政府、党，感恩勤劳的人们，感恩世界上这么多人好好地活着，组成了一个丰富多彩的世界，感恩每一个努力的人、付出的人、用心活出自己生命光彩的人；感恩形形色色的人；
3、感恩今日主题：魔力健康。健康是最大的财富--维吉尔（古罗马诗人）。是健康的犒赏让我存活于世，感恩我很健康，感恩我的身体很健康。轻轻地闭上眼睛，跟呼吸同在，安静下来回到自己内在的寂静里。感受身体的每一个细胞、每一个器官，感受身体的每一个部位，感谢你们、感恩你们，是你们的全然地爱和支持，让我健康幸福地活在人世间，感恩感恩感恩；
4、感恩今天的练习让我再次跟身体联结，对生命多了一份敬畏和谦卑。是健康的犒赏让我存活于世，是他人的托举我才有今天，感恩感恩生命里拥有的健康和那么多人的爱；
5、感恩水电燃气、感恩房子、感恩家具、感恩电脑、手机、网络、写书和出版的人、感恩我想到的和没有想到的所有的物品，支持我过着舒适的生活，感恩每一个人的努力和付出；
6、感恩昨天在胡老师群里读经，胡老师每次的回应都会鼓励着我继续前行，谢谢胡老师的邀请和鼓励，谢谢伙伴们的在一起，通过读经，我也更感受到对生命的敬畏和愿意去分享表达我的爱；
7、感恩我们读书会群里的伙伴们，让我有机会读书分享，在读书的过程中生出很多的感动和感触，可以随时跟大家交流，感谢大家的陪伴；
8、我十分感谢我的老父亲，我照顾他的同时，也在陪着自己的生命经历一段不一样的旅程，感谢有这样的缘分好好地陪着父亲，好好地陪着自己；
9、我十分感谢，锦敦老师《最想说的话被自己听见》，我通过好好地读这本书，在专业上精进自己，心里越来越安定和坚定；
10、我十分感谢昨天晚上参加大方糖会客厅，聆听了小欢老师的分享，非常受触动，也很有启发，经由她的分享，我照见了自己，聆听自己内心的声音，好好地陪着自己，直面内心的贪嗔痴慢疑。
其实我想说的是，我就是一个平凡且普通的人，一生也没有做过什么轰轰烈烈的大事情。同时，我也非常用心、非常努力地活着。当我的人生走到这个阶段，我靠近了生命的独特性。
是的，我是一个普通的人，我是一个平凡的人，同时，我即使是一个普通又平凡的人，我也是一个不简单的，因为，我有好好地过这一生，无论遇到什么，我都是积极努力地去面对，即使有想逃避或者是暂时的逃避，我也带自己走到了今天。
我想对自己说，亲爱的，你还算是优秀的，尽管你还不太能接住自己优秀这样的表达。
是的，我不够优秀，我拿别人做参照鞭打自己。我不需要跟别人比，我只需要跟随内心的指引，好好地活着，力所能及地用自己的方式服务这个世界就可以了。
回到自己安静的中心，做让自己心安的事情。好好地爱自己，好好地爱这个世界。
感谢，感谢，感谢！感谢好好地活自己的每一天。
感恩，感恩，感恩！感恩每一个让我照见自己的人。
