20260307

今天下午去复盘，运营说直播内容没啥问题，让再继续播两天再去复盘看看情况，最近的流量确实差，直播间没人的状态下就特别容易犯困，一犯困就想下播睡觉了。今天早上八点左右就醒了，一会下播了吃一粒褪黑素再睡，看看明天能不能睡到中午去，现在来看，之前寒假的作息失策了，还是应该下播之后补觉，睡到几点算几点，不能睡醒开播，很容易导致睡眠不足，而且刚开播的时候状态也不好。