测量肺活量。
【聚焦】
我请了两个体型、运动量差别都较大的同学来一场吹哨子的比赛，强调是比吹哨子的时间长短，注意请同学说说比赛的公平规则，关键在于同时开始和一口气。提问两个同学的时间长短跟什么有关系，班上有同学都会说到肺活量，进而请同学说说什么是肺活量，解释肺活量的定义。
【探索】
两个问题开展探索环节。第一，你知道自己的肺活量吗？请同学表达，很多同学会说一说自己印象或者猜测的肺活量，等到时机成熟，提出问题二：你知道怎么测量自己的肺活量吗？同学们的大概大概分为两种，机器和自己身边常用的工具（口袋、气球等），然后利用身边常用材料无法测量出准确数据，进而出示简易肺活量测量袋。
提前录制一个操作的微视频来讲解比文字和图片步骤更能让孩子操作要点。我是请的四年级的娃娃来示范，这样孩子们会更专注。
录制好的微课视频
孩子们看得很认真
请同学表达实验步骤和注意事项。
注意：一口气，重复三次(取最大值)，及时记录。
为了落实和考虑疫情期间的卫生问题，每个学生一套简易肺活量测量袋，是提前准备好的。
每人一袋
测量中
测量中
【研讨】测量中，不少孩子会兴奋地说出自己的肺活量，也有孩子默默私语，我的怎么这么小…这个时候引出等级标准的时机就到了，测量完毕，请同学们分享自己的数据，提问：你的肺活量达标了吗？属于什么样的等级呢？
出示根据《国家学生体质健康标准》中关于四年级男女生的数据，制定一个等级标准表。因为有很明显的颜色和等级，所以学生可以一眼看到自己属于什么等级，也很乐意去寻找。
适合四年级认知的标准图
最后说一说肺活量的满意程度，想一想，怎么锻炼才能提升，建议出一些提升肺活量的运动项目。
