有句话说得好：“睡前原谅一切，醒来不问过往。”
学会给自己的心灵“放假”，心无挂碍，才能轻松入眠。
人这一辈子，会休息会睡觉的人，才有心思去更好的工作，才有精力去职场打拼。
无论在生活上、工作中，遇到任何困难和烦恼，都不能将这些带入睡眠，或是因此而熬夜。
那些经常熬夜的人，无论是什么原因，他们熬的不是夜，而是他们自己的生命。
因为，每一次的熬夜，他们都是在透支自己身体。身体是自己的，你不爱惜自己，别人无能为力。
英国科学家贝弗里奇就曾言：
“睡得越少，并不意味着你比别人拥有更多的时间，反而可能让你死的比别人更早。”
熬夜的危害不可忽略，更不可低估，如果你足够重视自己，足够爱自己，那就不要肆无忌惮的熬夜。
好好睡觉，才是治愈一切的良药。清晨醒来，又是崭新的一天。
