这次老梁读书会是由我来分享书本《家庭中的正面管教》，作者是台湾资深心理咨询师陈意文，本书主要讲的是焦点解决法，那什么是焦点解决法呢？
焦点解决法是以问题解决为目标的思维导向。它重视问题解决的行动，它努力寻找问题不发生或是问题没那么严重时的例外情况，他极度愿意相信当事人的能力。焦点解决短期治疗SFBT是指以寻找解决问题的方法为核心的短期心理治疗技术。它包含了三个关键词：焦点、解决、短期，它明确提出了问题和人分开，人不等于问题等咨询理念，它重视正向思考及未来导向，强调个体之所以产生问题往往是其问题的解决方式不当。他更重视的是问题的解决而非问题的成因。
作为班主任，我经常会遇到各种因家庭原因造成的孩子的认知行为的问题，通过问或见家长后，发现是根深蒂固的问题，我们会觉得无能为力，根本都改变不了，所以现在很多的问题出现在家庭，而家庭折射出来孩子的问题也很多，当我们想去挽救一个孩子，或者说解决一个孩子的行为就比较困难。焦点解决法里的方法就起到了一定的作用。学习SFBT之前，我们需要了解以下几个方面。1.自己的思维方式 2.不同的焦点，不一样的结局 3.了解孩子的发展状况，了解孩子的情绪 4.父母的成长旅途5.建立新的亲子关系模式。刚开始，我并没有注意到这几点，后来又看第二遍的时候，我仔细看一看这些是基础，是父母了解孩子的过程，是父母的认知的变化。当你自己发现自己是问题导向的思维方式的时候，通过学习，我们慢慢学会用焦点解决导向思维方式去处理问题，这将有助于我们的亲子关系，师生关系等各种关系。
当孩子早上懒起床这个问题经常困扰着很多家长。问题导向思维方式是：是不是昨天睡太晚了？怎么天天起床都这么困难？是不是我对孩子的教养太过于松散宠爱？让孩子一点都不精神？这样的想法非常消耗家人的时间和精力，而我们换一种思维：什么时候一叫就起来？什么时候孩子比较容易早起？那个时候他是什么样的？他是怎么做到的？这种思维方式更关注每个人的优势和他所拥有的内部资源和外部资源，比如孩子的优点，长处特质以及任何可以帮助他解决问题的人、事、物等等，这种思维方式可以让我们不只是注意到孩子晚起的时候，同时也注意到孩子也有早起的时候。了解孩子的发展状况，孩子的生理发展和心理发展，根据埃里克森人格发展八个阶段，人生都是有迹可循的。所有的孩子都希望得到父母的认可，希望父母以自己为荣，希望得到成人，尤其是老师的欢心，希望有表达意见和选择的机会。孩子在成长，父母也要跟着不断的成长，应对孩子在成长路程中遇到的各种状况。
建立新的亲子关系模式：1.要注意给予足够的注意。我们可以经常问问孩子：今天什么事情让你最快乐？什么事情让你印象最深刻？你想和爸爸妈妈分享什么呢？2.允许孩子有犯错的空间。其实就是鼓励孩子为自己的行为负责，我们常常看到孩子犯错之后，将错推向别人，而自己不敢承认。让孩子承认错误之后，不仅可以协助孩子了解自己的错误，同时也能让他明白给别人带来的困惑，困惑是什么？如何为这个行为负责任？如何弥补？3.是同伴的意见。我青春期的孩子，同伴的意见会慢慢变得比父母的意见更重要，他们也越来越渴望人与人之间的互动。
运用SFBT的21天，可以改变女孩子的关系。
例1.不预设立场，站在孩子的立场看问题。对于孩子丢东西这样一个问题，家长在担心孩子的健康的同时，也产生了焦虑的情绪，给孩子带来的也是焦虑，并没有真正的解决问题。怎样才避免这种思考呢？一、觉察自己，问问自己，此刻内心发生了什么？二、安顿自己发生事情的当下，用鼻吸嘴吐的方式进行几次深呼吸。三、聆听孩子，带着平静的心情打开自己的耳朵。四、引导孩子，让孩子说出他想如何解决自己的问题，以及协助孩子整理中间的利弊得失。
例2.学会与问题共存
小白总是因为想争第一，总是在班上发脾气。这种情况呢，家长最好是培养看见另一面的能力。利用太极图的概念，放大自己的孩子的优点，让孩子的优点发挥，缺点就会越来越少。与问题共存的技巧就是下图。
这次读书我收获比较大的就是对合作的重新理解。合作代表的只是可以一起工作，并不一定是气氛良好，相亲相爱。我们和孩子也是一种合作关系，当孩子有偏差行为的时候，他的暂时不合作，也是孩子的一种表达方式，我们要以不同的方式与孩子合作，跟随他的脚步和脉络，提供孩子想要的与孩子谈话的意义，也就在于协助孩子得到他们想要的目标。而不是父母认为的孩子的目标，或是孩子该去处理的课题。
李春青老师深有体会合作并不一定是愉快的，她想让孩子去打篮球，但是孩子可能不喜欢，不愿意去。杨诗云老师说到，合作无处不在，不仅在家庭还有单位等地方，合作可以分为积极合作和不积极合作。不管是哪一种合作，它只是在一起工作而已。不要因为不和你积极合作而生气，而应该心存感恩那些积极合作的学生或同事。王桂玲老师也提到，有学生确实因为身体问题没办法到学校上课，当他坐到班上时，已经是积极合作了，他尽力了。至于他认真听课没有或者是听懂了没有，就不太重要了。是啊！我们真的要感谢这些孩子们，尊重孩子，把人和行为问题分开，人不等于问题。
感恩大家的陪伴和支持！
