2022-10-30

这几天一直失眠怎么办呀,听说睡前喝热牛奶有助于睡眠,喝了感觉没什么用,朋友推荐睡前泡脚有助于睡眠,可我还是睡不着,脑子很乱,很烦,但是又不知道自己在烦什么,谁有什么方法可以一觉睡到天亮的嘛

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容