共读书籍收获：
一切外部的烦恼都只不过是内心压抑的真实反应和他所产生的后果，一个人的性运或不幸，忧愁或快乐，成功或失败，胜利或挫折都是一个人的理想信念，事业成就或周围的环境如何，其实都取决于他的个性，个性是生活当中方方面面的决定因素。丢弃自我与情欲，做正确的事，培养良好的个性，才是富有智慧的最高境界。通往真理的道路艰难遥远，但不要偏离克服一切困难。终点就在眼前，我们将在这个过程当中悟道真理。实践让我们掌握真知，有了它，我们将无懈可击，真理不可战胜，无法超越。真理带来的幸福之光并不在我们的周围，我们要从内心去寻找，如果我们能按照善于思考的方式来发挥自己的能力，就具有了难得一见的禀赋，就会成为天才。在我们有限的职责范围内，我们将发现真理在我们卑微却潜藏着牺牲精神的心中，你同样能发现真理，只要暴躁和缺乏耐心被舍弃人类就找不到幸福个人的目标，希望计划都难免会遇到考验障碍或遭到拒绝，但我们应当明白，如果用智慧和冷静的精神去面对逆境，我们将从内心找到真理和长久的幸福。只有丢弃暴躁与易怒，才会换来平和有你的心，它将给我们带来愉悦，幸福，安静和祥和，应当将最大的福祉赐予那些已经叫最纯洁，最高尚的思想柔弱精神生活中的人。
感恩日记
感恩思涵老师的信任，让我逐字检查；
感恩宋总请我和周总吃饭；
感恩邻居的信任，继续推荐酒店和民宿。
冥想感受
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，慢慢加深呼吸，感受气息在体内流动，感觉眼睛有些酸。
