薛明伦 焦点初级九期 焦作 坚持原创分享第98天 20180602
每个人都是自己问题的专家。
不懂并不影响我们帮助别人。
没有谁刚开始的时候就可以做的非常好。
稳住的三个能力：换位思考；重新建构（关注正向）；相信每个人都有自己的难处和道理。
当家长说感觉咨询没效果时：一般化，重新建构（关注正向）（对孩子改变有期待、负责，对咨询师有期待、认可、信任）
太极中的云手：拳头对拳头（硬碰硬）、自己的拳头变成手掌（温柔的包住：接纳、理解、包容）、手握手（合作）
分享感受、当你有了这么多的感受时会对你接下来的生活有什么影响呢？
唤醒试体验，唤起：表情、眼神、姿势、坐姿、距离、用当事人熟悉的事例、事物、故事（文字只占7%）、比喻（强壮的像个狮子、笨的像头猪、聪明的像个猴）、笑话
奇迹问句，描绘的非常细、用蜡笔画出来（感受和期待会更强烈、更深刻）
评量问句，用空间的方式，eg放松（1——10）一个房间两头两个枕头，一头1，一头10，你现在在哪个位置。
角色扮演、空椅子技术、角色互换体验
多元化的方式，更有趣
此路不通，绕路走
刚来的时候，感觉你像一只受伤的小兔子，现在感觉你像强壮的狮子
椰壳效应
关注人本身
策略试沟通
