原焦点团队中26何进兰坚持分享第290天咨(总)69 咨(14) 观(28) 2021－11－21
早上的约练收获非常大，咨询师是位非常智慧很焦点的资深老师，来访是位冰雪聪明的焦点优秀达人，两人的谈话互动，让我在初冬的早上享受了一场完美的焦点大餐。
向来访者老师学习做事尽善尽美，对焦点的学习不断挑战不断精进，有很强的觉察反思能力。同为同期学员是我学习的榜样！她的学习能力和学习态度让我看到了自己与他人的差距，同时也激励启发我在自己的能力范围内，可以再做点什么能提升自己一点点。
咨询师在整个会谈脉络中，尊重、好奇、身后一步的引领来访者，小步试探但又不试图强扭引导来访者，一般化技术的运用也是尊重到来访者的想法顺势而为，这些都是把关注人放在第一位，落实了焦点的重要理念“尊重”，扎实的基本功让我大开眼界。咨询师在此过程中充分发挥了“水引子”的作用，精彩之处实在太多。
印象最深的点是:来访再描述具体该怎么做时，询问咨询师，某某老师，我不知道这样开场可不可以？咨询师回答:(笑)我的感受是听众中的一员，您的这种想法有没有跟其他老师讲讲？(没有直接给建议)来访者:如何知道大部分人怎么想？不可能约到大部分人呀？那某某老师您怎么看？(再次寻求建议)咨询师:这个您问的特别好，假如您是听众呢？来访者:怎么又把这个皮球踢给我了呢？此处两人的互动特别的精彩。
会谈后续中评量问句加具体化也是给我感受特别深，抽丝剥茧，层层深入，最后落地一小步，感受到来访老师的力量、信心不断提升。
咨询中咨询师的语言表达能力很强，打比方形象恰到好处。如:比方说有米了，把它做好，再加些调料，是不是就能达到我们所期待的效果了呢？
会谈中“道”和“术”的呈现，让场中人倍感温暖、轻松、和谐，同频。
感谢两位老师的精彩呈现，让我在这么美妙的早晨有所思，有所获！
难得日记:
难得享受当下的安宁，享受学习焦点带来的满足愉悦感！
正念练习第23天
