童年是一所大学，深藏于潜意识中的那些认知，都是在小时候埋下的，它们或者来自于我们的父母，或者来自于亲戚朋友，当然最重要的是父母，但是这些认识不一定都是对的。
有时候，我们会感觉到痛苦、委屈、被压抑的情绪无法表达…等等，这些大多都是源于童年时相似的经历。
这时候就告诉我们，自己在重复着相同的思维模式！
记录、觉察，看到自己的感受并且拥抱自己负面的情绪🤗
每个人都需要被关注，首先是看到自己的需求，爱自己而后爱人，没有足够的力量爱自己时，是没有力量去爱别人的，爱满自溢✨
找到自己，给自己爱🧡
我发现今天和昨天一直在觉察自己的过去，特别是童年，发现了很多不一样，帮助我更加了解我自己了🥰
「我活成了他们想要的样子，但是那样的我真的很痛苦。我不想成为谁的期待，我只想成为我自己✨」
