挑战晨起冥想365天Day16

今天轻断食，精力特别充沛，中午都不想睡午觉。

轻断食，让脑子特别灵活，思考问题更深入，身体特别的轻松。

想让脑子好使，少吃油盐，少吃糖分，没有倦怠感这种感觉真的很美妙。

我想起以前的身体状况，经常哈欠连天，睡午觉，睡不醒，睡觉质量很差，睡得时间长，但是不解乏。

选择一种健康的生活方式，并持续去践行，对自己来说是一件非常开心和美妙的坚持！

最后编辑于：2021.07.27 00:00:06

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