#减肥日记#Day2

20191010D2:

1.饮食：

三餐，另外上下午加餐各吃了1个鱼豆腐

2.运动：

走路10955步

3.喝水：2100ml

早餐在老师提醒下牛奶加了倍。今天喝水增加了，对以前喝水不多的我是个很大的进步，量吃得也不算少，但吃完就会觉得有点饿不知为啥。牢记吃东西的顺序

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