大部分的时候感觉到孤单，心理想着一些事情越想越烦闷，也不知道怎么办，写日记大概是最好的解压方式之一。表情达意稍微欠缺的人如我，很难把自己当时所要表达的意思表述出来，凝炼成文字。
为了更好的剥析自己的情感，释放自己的压力，于是我找了一些提高写作的书籍例如《教好语文的100招》，摄取了书籍上面的写作技巧，倒是让我茅塞顿开之感。写文章写景、写人不外乎就是抒情或者论述。抒情需要通过对事物观察入微的，层层剥离，才能将所思所想呈现在别人面前。论述重在说理，唯有对事物有充分的了解，对人情世故和生活原理足够通晓，方能鞭辟入里。
拿谈工作来说，今天我在工作上受到的委屈，我写日记时候，是想表达一些什么，是一股脑的吐槽工作内容不合理，上司欺压，同事不友好。还是应该去抽丝剥茧地去寻找问题出自哪里，怎么样去想办法摆脱困境。前者是对发泄情绪，从人减轻心理上的压力；后者是理性的去解决问题，使自己后患无忧。写日记的时候应当将抒发愤慨和论述工作困难相结合，从而达到即解压又能处理好问题的效果。写日记的主旨要把抒情和奋斗相结合，或者是抒情和抚慰相结合，让自己的日记在层层论述下，更具有深意，这才是写日记的精华。
