其实截止到初中时期的我还是很苗条的;个头中等,小短发看起来也是神采奕奕,虽然那时候还很青涩。每次妈妈看到我那时候的照片都说:“你看看你小时候多瘦…”然后用那犀利的眼神把我从上到下扫一遍;代替她心中后续想说的话。
有些不记得是从什么时候开始饮食无度,我就慢慢的胖起来了,好像是从高一开始,也好像是高三…
也许自己是个只关心是否吃好的人,不把美这件事放在心在,高中之前在父母的特别爱护下我的身上是很少有零花钱的,所以更没有机会可以出放肆的出去买自己想吃的东西或者零食,我家母亲大人是个很注重个人形象的人,对于蹭蹭蹭胖起来的我,很是无奈。在我上高中那时候还不太关心我减肥的事,自从大学开始,这件事成了我跟妈妈每次视频必谈的话题。
都说爱美之心人皆有之,而我也不例外。看到夏天路上每一位小美女都我穿着漂亮的小裙裙心里羡慕还是有的,只是我不说,就俏咪咪的在心里想着:“要是我也可以这么瘦那该多好呀”~
大学开始有零花钱了,我平时总是告诉自己要少吃,要有点节约的意识,顺便减减肥。满足娘亲这个愿望。从此我踏上了正式减肥的道路。
大一的时候我们班里有一个女同学比我胖一些,个子也比我高不少。那时候就天天说要减肥,我说我也要减,可是不知道怎么减,一个月后,在我还没有正式开始的时候,我看到她好像瘦了不少,问她:你怎么好像瘦了?她说:她在减肥啊。这个时候就比较关心是怎么做的?说是学校对面有一家可以针灸的店面,每天去做半个小时针灸,坚持了一个月了,瘦了有12斤左右。当时真是激动坏了,原来效果这么好。还挺便宜,一个月刚200元,没经的住诱惑,我去了…
钱给了,针灸做了,一个月后,并没有达到我想要的效果。因为还是要控制饮食,早中晚都是少吃,还记得后来问那个女同学,你每顿怎么吃饭呀?还清晰的记得她说“早上就吃了半个包子,和半杯豆浆”,我们食堂的包子是真的有你想象不到的那种小…。对我来说跟没吃有什么区别!心里很无奈。。原来还要少吃啊!就这样,我没有再去了。
好像是大二下学期的时候,有个学校组织的跆拳道社团,跟同学一商量,这个挺好,每天既可以锻炼身体,还能减肥,一举两得,兴致勃勃的去了,一周只去三天,各种锻炼,跑步,抻拉…节目挺多。三个月时间,不好意思,还是没瘦。反而好像还胖回原来的样子了,因为一锻炼就感觉好累呀,得,吃的更多了。在这时想起真的感觉有些对不起自己和我的母亲大人,因为那时候每次跟妈妈视频的时候我都特兴奋的跟妈妈炫耀,“妈,我好像瘦了”。那个时候我连个体重秤都没有,真不知道哪来的自信这么说出口的。虽然每天嘴里念叨减肥减肥,不过真的对减肥这件事并不是懂得很多,就觉得我锻炼了就一定会瘦,跟吃也没有关系。突然觉得那时的自己真是傻呼呼的。
毕业后第一年,认识一个朋友是卖减肥瘦瘦包的,每天看着朋友圈中这个人瘦了多少,那个人瘦了多少,真羡慕。哎,又买了…。不过这个时候已经知道减肥不光是一件迈开腿的事,最重要的还是要管住嘴!可喜可贺的是,朋友说可以不用少吃,但是要干湿分离,不要吃的太撑就好了。就靠着这个方法,我坚持了三个月。恰逢一年的国庆节时期回家,妈妈很开心,因为我真的瘦了,整整20斤。虽然还不是苗条的行列,但是至少已经不是胖子的范畴了。心里真激动。
带着这份激动的心情,一直维持了一年多的时间。要不就说每个人体质不同,“我可能就是那易胖的我体质”,我这我家老爹常说我的话。哭唧唧,我的体重又涨了。。。
至今为止,我因为减肥这件事耗费了对我来说不少的我巨资。想想都肉疼。这次是我不知道第几次的继续减肥了,对减肥这件事也有了一种恍然大悟的感觉“三分靠练,七分靠吃”。
从去年年初开始我就很少再吃精致的碳水食物了,饮食中最常见的就是粗粮和低碳的食物,已经丰富的维生素和蛋白质食物。虽然平时运动还是很少,但是我也确实瘦了不少。并没有再去做那一天一次的针,也没有了那每天5点就需要起床敷的瘦包包。
“减肥是一个爱美人士一生的事业”,也许那些花钱的项目可以达到你想要的效果,确实可以变瘦变美,但是最终达到效果依然是要控制饮食。既然一样可以达到效果,那为什么不直接从根本上解决问题,还要去花那些无辜的冤枉钱呢。
愿与你共勉~