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真是神奇
《改写一生的迷你课程》昨天才到家
今早眼一睁
大脑就有了如何治疗“拖延”的办法
立即完成从想到做的过程
刚才打开新书
不可思议
在我没有看如何操练它时
我已开始那样做了
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我总以为，自己之所以烦恼是因为他人做了什么，或者都是非我所能掌控的外境和事件所害的。我的烦恼可能表现为愤怒、嫉妒、怨恨或者沮丧。其实，它们全是恐惧的化身。然而，我有选择爱或恐惧的能力。就在我把爱推恩给她人之际，我已选择了爱，恐惧自然销声匿迹，烦恼再也无从生起了。
这一整天，每当恐惧升起时，愿我提醒自己，即使在这样的处境，我仍然能看到爱；并且对自己说，平安只可能出于我内，它不可能来自其他地方。
[爱心][爱心][拥抱][拥抱]
