董伟娟焦点网络初级五期洛阳坚持原创分享第1328天（伊川焦点团队分享229天）（2021.1.8星期五）
今天约练仍然是我们仨，因此这次咨询属于后续咨询，那么后续咨询的开场该是问改变，问句:“不知道这两天来有了哪些变化，哪怕是一点点？”引出来访者老师的回应:“我还真有观察，这两天我能稳住自己，也有觉察，妈妈开心面带微笑了，孩子也开心，参加读书更……”
于是，协商本次咨询目标，目标明确后，就稳稳地陪着来访者老师，倾听Ta的叙说。抓住叙述中的关键点并简单记录（本来说不动笔的，昨晚休息太晚了，就接纳自己不纠结于此，这也是一种变通一种进步吧，呵呵）。比如“稳住自己”、“学习、约练读书”、“自己做好，孩子就变好”、“曾经的成功经验”等，坚信来访者有答案，后来，你会发现，智慧的来访者老师通过回顾梳理生活中的点点滴滴找到了两个特别重要的点——一是孩子情绪最好时的肢体表达（搂着妈妈脖子），二是卡好7:30或7:40这一时间点。还有对自己思考的梳理——大人有意识地创造机会、先商量尊重到孩子、主动参与陪着玩、接纳、正常化等等。
将近结束时，感觉到来访者老师有沉默和停顿，我也纠结要不要建议，后来选择点一下，结果，与来访者老师不谋而合，一下子突破了，我们很开心。
最后就落实“强化三次”的原则，来访者老师梳理，咨询师重复一遍，来访者老师最后总结得出结论:1.注意自己的情绪，多一些微笑，让自己好一些。2.七点半或四十闹钟只响一次，时间提前跟孩子商量。3.孩子做到时及时鼓励赞美以强化行动。4.睡眠充足了，能按时起床精神就好，情绪也好。同时第二个目标也就自然实现。
讨论反馈环节很重要。通过讨论补充了具体实践环节，也通过体验观察员很专业的反馈，复习了评量问句和如何做好观察员等内容。
以上黑体字部分是我的收获，还有就是没有刻意运用很多问句。
感恩相遇！感恩真诚碰撞！
