【践行时间】
总体践行259日
3.0践行第71日
亲子践行133日
【日常感悟】
打开这篇笔记快三十分钟了，不知如何下笔。当“日更”成为一种习惯，有时也会成为一种“枷锁”。“真”是心里有什么，笔下写什么。真实是作品活力的来源，我写的只能算是记录，但我也想真实的记录，唯有真实才是继续写下去的缘由。现在比起虚构类作品，更喜欢读散文和杂文。不用从故事的背后窥探作者的观点和思想，而是更直接体会作者的思想。也是因为如此而觉得真实，真实的总是更有力量。也许真实的背后有不堪和苦痛，但却抵挡不住追寻真实的心。
今天跑步的时候一句话萦绕在耳边“虽力不能及，也心向往之。”想说这句话若反过来就变得“颓丧”很多。现在这个顺序，还算积极向上，虽然也不算太明亮，但至少是黑夜里那一丝微光，只要心存希望则前进不止。
【关于亲子沟通】
睡前悄悄话
亲子阅读
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下✅
敲带脉✅
【今日运动】
跑步5.79km
【今日阅读】
《寄小读者》完结
《一只特立独行的猪》
【二阶践行】
整理照片
【3.0践行】
小组目标：每周运动三次
我的个人目标：
早睡 23点前
每天三个番茄钟 ✅
【亲子作息】
D 21:40✅
Ｋ21:40✅
我 23点前
【亲子践行检视】
亲子目标
D 255专注法、一次只做一件事完成
写日记
Ｋ 整理好第二天物品
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒❌
父母检视✅
【PPT践行】
没有进行
