2023年美好的开始
起床：8点
就寝：昨晚跨年12点
天气：晴
心情：好
纪念日：新年元旦
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：站桩、瑜伽、跑步
改进：瑜伽、读书写作
习惯养成：第一天
周目标·完成进度
每天坚持跑步、瑜伽后弯、轮式、扣球动作练习
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
家人一起锻炼
工作·思考
顺利完成全年工作任务，开启新年新征程。
最美好的三件事
1.阳光明媚
2.心情开朗
3.开启新的一年
思考·创意·未来
今年编辑、整理出一本书。
读一些哲学方面的书，净化心灵。
背诵古诗词，三天一首。
半个月一篇文章。
瑜伽轮式、一字马顺利完成。
