高效沟通的100种方法-08
如何做到同理性倾听呢？给出的三条建议：
1、掌握倾听的原则
2、在倾听时跟随讲话者的思路
3、在倾听时学会理解他人
导语
早起已经很多年，以前早起没有固定的时间点，有的时候会四点起来，有的时候会六点起来，虽然都在“早起”，但早起的效率和质量并不如所愿。
2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。
我发起的早起圈子，注重的是早起之后做什么，也就是说，每个人都有一个适合自己的早起点。
根据自己的早起点，制订适合自己的早起计划。
因此2021年，我希望，我可以帮助52位朋友，热爱早起，以及能在早起方面变得更加优秀。
2021年，我们在“早起”的岁月里，遇见更好的自己。
今早起计划完成情况
1、早睡早起时间点：
早起时间点：04：00。及时率：0%。
早睡时间点：22：00。及时率：0%。
2、早起时间段：04:00－07：00。达标率：0%
3、早起计划：
①北师大家庭教育指导师系列课程第一单元第5章，学习15分钟；
学习收获：未在早起阶段内及时完成。
②北师大家庭教育指导师系列课程第一单元第5章，笔记记录105分钟。
学习收获：未在早起阶段内及时完成。
③练字60分钟或者练一页；
学习收获：练习60分钟，右点练习第5次。
4、当日早睡早起的复盘。
未及时完成。
今日早起计划分析与改善
明日早睡早起计划
1、早睡早起时间点：
早起点：04：00。早睡点：22：00。
2、早起时间段：04:00－07：00。
3、早起计划：
10.25
①北师大家庭教育指导师系列课程第一单元第6章，学习15分钟；
②北师大家庭教育指导师系列课程第一单元第6章，笔记记录105分钟。
③练字60分钟或者练一页；
4、当日早起的复盘记录。
（从4月7号-6月7号，请假陪护。6月8号，开始加班加点忙工作的事。6月19日，启程返回老家，6月20号开始，继续陪护，陪护期间，学习不能正常进行。8月25日返回，8月25日-10月02日，早上大量时间，用于工作。10月17日晚返回老家，因家里特殊情况，早起计划会随便变化。）
今日小故事——寻找牛却去追逐鹿的仆人
【小故事】
《寻找牛却去追逐鹿的仆人》
主人的两头牛走失了，他吩咐仆人出去找。等了半天也不见仆人回来，主人只得出去寻找，看个究竟。在野地里，主人看到他的仆人正在那里来回瞎跑，就问他：“你到底在干什么？”仆人回答：“刚才我发现两头鹿，您知道，鹿茸非常值钱，所以不必找什么牛了。”主人说：“那么你捉到鹿了吗？”仆人说：“我去追朝东跑的那头鹿，谁知它跑得比我快。不过请放心，我记得朝西的那头鹿脚有点瘸，所以转过来再追它，相信我会捉到的。”
【我的收获】
叫他找牛他去捉鹿，捉东边那只时却惦记着西边那只，反复无常注定这个仆人最终肯定一事无成。生活中的你有过这样的经历吗？如果有，那你的梦想不但没有希望了，恐怕现在也只能是被鹿戏弄的份儿。
Ps.
大家好，
我是雨的眷恋龙，
2021年，为了每一天都有新的收获，开启了乐早起、乐阅读、乐成长、乐精进、乐写作、乐理财、乐育儿、乐学习等系列成长圈子，结识有缘的你，与你一起记录点点滴滴的成长。
【今日用另一组数字记录纪念父亲：64（65）－73（。）- 66 - 117】
