《精神健康讲记》006-011

    人是由身心组成，而身心是密切相关的，情绪的问题会造成身体的反应，长期的情绪问题甚至会引发身体的疾病。人的能量流通和水平的高低都会影响身心的运作，进而影响整个生命状态。研究表明身心的健康发展来源于内心均衡，这需要有自由时光（空间，时间），和自主选择（兴趣，爱好）。

                                            2023.9.24

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