《好好学习》底层心态之一：绿灯思维
原文摘录：
•什么是习惯性防卫？这是一种非常常见的心理学象限。当我们感觉到自己的观点、尊严可能会收到挑战的时候，我们第一个反应不是思考对方的挑战和质疑是否合理，而是：有人敢反对我，和他干！这时候，我们的习惯性防卫就产生了。
•那怎样才能打破这种防卫呢？答案是：建立绿灯思维。什么是绿灯思维？让我们先看看什么是红灯思维。
•红灯思维就是一种一听到不同的观点就消极处理，准备防卫：“你不了解情况。”“你先听我说！”
•这就是一个典型的红灯思维：遇到与自己不一致的观点，第一反应是找理由反驳。
•而绿灯思维是，当我们遇到新观点或不同的意见时，第一反应是：哇，这个观点一定有用，我应该怎么来用它帮助自己？
•要真正做到绿灯思维却不容易，我们还必须建立一个更基础的认识，那就是：区分“我”和“我的观点/行为”。
•我们要明确“我”和“我的观点/行为”是不一样的—我的成长来自“我的观点/行为”的改进和提升，而被人对“我的观点/行为”提出意见，正是我们能够从不同角度获得启发和成长的机会。
感想：
成甲老师太厉害了！用最贴近生活的例子来讲习惯性防卫，红灯思维，绿灯思维…一点也不枯燥，十分的有趣！让我觉得，嗯？这情况好熟悉啊，我似曾相识，感同身受啊～这一部分我听了一遍，看了一遍，受益匪浅。
对于习惯性防卫部分列举的阿吉里斯的观点：“习惯性防卫的根源是惧怕暴露出我们背后想法的思维。”这里我又联想到我们前几天在讨论的话题“如何克服在群里、课堂上的不敢说话。”猛然间就觉得，这里的不敢说话也带有着“习惯性防卫”，那不就是害怕暴露自己的无知，害怕别人发现错误嘛。书里又说了这种“习惯性防卫就是盖住杯口的盖子，阻挡我们进步。”确实，如果一直在自己的舒适圈，活在自己固执的想法里，一直不去接受别人的反馈，一直去习惯性的防卫，不加以措施，那就永远都是井底之蛙，看到的世界永远就只有那么大，知道的东西永远都是那么一些，永远都是一只跳不出井的小蛙。
我现在回想起来，我以前总是害怕别人抓住我的bug，然后来告诉我…比如说我之前练曲子自己处理音乐了，别人直接来告诉我这样处理不好听，应该怎么怎么…我当时就自己就觉得特别揪心，感觉自己啥也没干好，随之到来的就是心情低落…看了成甲老师书中的“我”不等于“我的观点”这一说法，又恍然大悟，人压根不是对我这个人有意见，人只是就事论事罢了，再说了，对我有意见的话，谁还会来给自己提建议和看法，是自己人才会来给提建议，给看法，自己心情低落纯粹没必要。最应该做的就是吸收别人给的意见和建议中有价值的地方，当中一定有自己完全没有想到的点，加倍努力的去做好一件事情，而不是消极对待，愁眉苦脸。
另外，我也应当反思自己，给自己忠告，当与别人讨论时，出现与自己想法不一致的观点的时候，应当先换位思考人家说的观点，从别人说出来的话中提取有价值、值得我去学习的地方。如若确实还有其他看法，给别人建议的时候还是应当注意自己的语言表达（这是门学问，我还得努力学习），尽可能的不要伤害到别人，让别人更好地接受，互相成长。
感谢老师们给我成长的机会。
