大家有没有遇到这样的情况？看着别人在台上春风得意，侃侃而谈。轮到自己时，明明提前准备好的稿子，上了台却紧张万分，语无伦次，最后只能灰头土脸的下了台。从那以后上台更恐惧了，这种现象就属于演讲恐惧。
那为什么会出现这种情况呢？首先可能因为我们准备不充分，记得去年去参加姑凉的家长会，那天没有准备却被老师喊上台分享，我很抗拒，但看见孩子一双渴望的小眼神，我硬着头皮上去，不上去还好，上去更让孩子失望，我真的是灰头土脸地下了台。其次可能是不自信，害怕出错，越害怕出错会越会出错。以前我还在学校带班时，每次开家长之前我的稿子背的足足的，在下面说的清晰，流利，可家长会开始后，面对众多的家长们我总是紧张，磕磕巴巴，有时候还会忘词，糗大了。还有每次年终分享会，我都是比较抗拒。还有可能是因为我们缺乏演讲技巧，演讲也是有技巧的。比如比如场景不同，结构不同，技巧不同。
那我们怎样克服演讲恐惧呢？第一点，我们要做好充分准备，可以逐字稿写出来，稿子可以用多种结构，自己熟练稿子，有一个技巧可以吧自己的内容录成音频，不断听，听多了，自然就会了。第二点，我们要对自己有信心，演讲时要把交点转移到讲的内容上，给观众输出价值，而不是关注自己讲错没有。第三点，平时我们也要多多霸占舞台，可以参加演讲训练营，那里会提供很多霸占舞台的机会，说多了，自然就不怕了。
从去年那次家长会后，为了给女儿争气，我下定决心，一定要学好演讲。我幸运的来到了坚持星球这个平台，每天学习演讲专业知识，练习写稿，练习演讲技巧，教练和导师一个字一个字的给我纠正，一个技巧一个技巧的给我拆解，经过了20多天努力，多次霸占即兴演讲和朗诵秀舞台，我能自信地面对大家清晰明了地讲出来，而且最后还拿了营部60强，现在我继续待在这个平台， 每天继续学习，继续练习，前两天孩子英语培训机构搞活动，请家长上台分享，我主动要求上台发言，这次我用了演讲训练营学到的发表感想的"赶过猪"结构，自信，大胆地分享，台下掌声响起，我女儿都被我感动到了，女儿看我的眼神里又燃起了信任的眼光，我特别开心。
所以亲爱的小伙伴们，克服演讲恐惧其实很简单，只要我们做好充分准备，多霸占舞台，相信自己可以做到就可以了。坚信"坚持不要脸，世界才会给你脸"这句话"，只要一直坚持下去，那我相信我们会在演讲这条路上会越走越远，越来越优秀。
