❤️在关键时刻，如果让怒火左右情绪，就可能会为此付出沉重的代价，而控制自己的情绪，则是成功人生的保障。
❤️愤怒情绪是人性的一大弱点，每个人都避免不了动怒。想有所成就的人，必须意识到这一点，培养驾驭情绪的好习惯，学会制怒，这样才能获得轻松、幸福的人生。
❤️生活总有不尽人意的地方，人们总会经历不快乐的事情，每个人的命运都会有多多少少的缺口，尽管如此，我们还是要乐观地面对错综复杂的生活，寻找生活的乐趣。
❤️所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。
——罗曼·罗兰
❤️为了寻找幸福美满的生活，我们需要效仿孩子，用那颗单纯的心去看待世间发生的每一件事。如果可以做到这一点，哪里还会有那么多的不如意？如果可以做到这一点，生活中一个微小的惊喜都可以让你被快乐围绕。
❤️没有找到快乐的人们，赶快行动起来，保持一颗天真的童心，就会更容易获得快乐，这样，你的世界就会充满阳光。
❤️学会调节自己时刻紧张的情绪，放飞心中许久不曾动用过的轻松与快乐，让它们去滋润我们的生活。尽量不要想自己的不如意，向孩子的心灵看齐，也就是向好情绪看齐。
❤️我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死。因此，悲哀永远不要同我们的名字连在一起。
——伏契克
❤️人生在世，不如意、不顺利的事情时有发生，面对好多事情不可随意而为，如果能把浮躁的情绪稍稍收敛，使它变成一种渴望，一种对成功的渴望，就会在做事时把这种渴望转化成为一种动力，从而取得成功。
❤️快乐的最大敌人就是消极的情绪。庸人自扰常常妨碍人们形成进取之心。如果一个人被自己的情绪所左右，遇到困难时，往往会挑选容易的倒退之路；做事时就会畏首畏尾、犹豫不决、举棋不定，只会做一个疲惫的平庸之徒。
❤️如果一个人不相信自己，那还有谁值得去相信，总是疑神疑鬼，患得患失，只会徒增无谓的烦恼。
❤️“杞人忧天”这个成语广为人知，“杯弓蛇影”的故事也颇为可笑。因为一些小事而整日忧虑，只能徒增烦恼，折磨自己，不但不能解决任何问题，反而会让自己的生活状态变得更糟。
❤️天下之大，熙熙攘攘，烦恼总是不离左右。有时烦恼并不真正存在，而是人们内心滋养出来的，就如杂草，在心田肆意疯长，蔓延开来。因此，要遏制烦恼的扩张，不要让自己在假设的烦恼中苦苦挣扎。
❤️天下之事，纷繁复杂，有些事情不要看得太重，不要被无谓的琐事纠缠和束缚，挣脱心灵的枷锁，打开心窗，让自己轻松自在地生活。
❤️开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。
——罗兰
❤️给生活制造一些有趣的小插曲，制造新鲜感，令自己耳目一新。去看一部喜剧片，大笑一场；搜集趣闻、笑话，并与你周围的人分享；送自己一份礼物，给心爱的人一个惊喜；追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去养成一种习惯；每天抽出一点时间让自己心灵宁静。
