心偶复训总结

印象深刻的地方

经由一个同学分享的关于被同学嘲笑说中了一件很重要的事情而引发的创伤事件，引起了我的注意。于是我在静下来去想到了曾经在大学的时候，有两件比较大的事件，也影响着我大学时代的学业和工作。

一、关于对上台演讲的恐惧。

二、关于一个在寝室里使用违禁电器-热得快

而受到学校的警告处分的事件。

其中这两件事情，都对我大学后面的学业和职业选择都有影响。

先说说关于学校的警告处分的缘由，由于学校开水房打水很多人，大家有时候忙着来就不愿意去开水房打水。于是刚进大一的时候，我们寝室的室友们就买了一个简易的电器（热得快）-属于学校的寝室管理规定中的禁用大功率电器-偶尔在寝室里偷偷的烧水应急。因为学校安全管理中，针对宿舍安全管理有严格规定，不能在学校寝室使用大功率电器。以前不懂学校的什么规定，总觉得要偷着违反规定才是符合我的学生身份（有点青春期叛逆的样子）。现在想来，学校三令五申的要求寝室注意用电安全，原来是为的是确保学校师生生命和财产安全，只是在学生时代的认知，是没有这个高度的！

就在有一个平常的下午，一个室友就叫当时在宿舍里的我，帮她看着烧两瓶开水，一会儿回来洗头发用。于是我想也没有想就答应了帮忙，但是没有想到，没有过一会儿，宿舍管理的阿姨就直接来我们寝室排查了，当时排查的时候，我正好人在寝室阳台，而宿管阿姨很迅速的去几个小寝室转悠，看到了我们寝室墙角正在烧着热水的热得快，而我因为在外面没有办法及时得去把“赃物”藏起来，于是被宿管阿姨抓了一个正着！人赃并获……就这样，在强势的宿管阿姨的管理下，我和室友（一个很成绩和家境都很优秀的女孩，她当时还是班上的学习委员）被学校给了一个警告️处分！警告处分，在当时的学校里，意味着我们不能进行专升本，哪怕你的成绩再拔尖，学校在抽调人员或者选优秀学生的时候，是直接排除这些有警告处分的人员的。

在这样的条件下，刚进大一的我，就被这个警告处分判了“死刑”。选择这个学校，因为学校不是名校，甚至很嫌弃学校，就想着有天能够通过专升本考试，去上一个真正的大学，高大上的大学。但是就是由于这个警告处分，断了我向上学习的念头。

尽管后面我通过自己的努力，拿到了优秀班干部，也是班上的学习委员。

也是因为同寝室的那个女孩也遭遇处分之后，她大二就没有上学去退学了，老师最后推选我为学习委员的，在这里，我对自己的学习委员的身份有点不自信，尽管自己很努力的学习，然而，这个学习委员是同伴大概率因为处分的事情而放弃学业而得来的，我心怀一份愧疚，以至于大学毕业之后，我们都没有怎么联系，这是后话。

从初中开始，我就严格要求自己，一定要努力学习，透过努力学习，改变自己的命运，走出农村，去过上美好的生活。也一直是家里的乖乖女，认真读书，不敢想和学习无关的事情。

由于背负着警告处分，升学无望。学校和家长一直传输的理念是，考上好大学，找个好工作，也就意味着考上大学是是唯一的出路（现在看来并不是）。从那之后，我就开始躺平了，不学习怎么办呢，大学里一大把的时间，既然升学无望，那就找点事情做吧，做点和学业无关的事情。找兼职，谈念爱，耍朋友。而且谈恋爱，也不喜欢找学习成绩好的男生谈，找比我成绩差的男生谈。（现在庆幸我后面找的男朋友就是现在的老公还比较支持我和爱我，尽管他的成绩不是名列前茅的，但是匹配当时的我，还是足够了的）=这里带出了我为何这么多年，潜意识里希望望夫成龙，意识里又接纳这个比我成绩差的老公的原因。总觉得对老公成绩没有我好而有些许的嫌弃，曾经被朋友看到了我的这点小心思，而我也没有时间和机会去细想，今天想来，原来嫌弃是因为我自己的不努力，嫌弃自己的躺平的生活！

现在看来，这个警告处分，看似给我的学业带来了不良的影响。回到当初，如果没有这个警告处分，我可能在那个大学里面，努力专升本，去到更高的学府，去深造，去认识更优秀的同学和圈子，甚至去找更优秀的男孩子谈念爱，这样我就可以躺平，不用什么事情都自己操心了……（事实是这样的吗？）

现在想来，由于这个警告处分，让我原来的学业规划有了偏差，开始去探索学业以外的做兼职，去交朋友，谈念爱，运气比较好，遇到了这个爱我，包容我，脾气又好、处处支持我的老公。哈哈哈，一个警告处分，给我带来了一个暖心的老公，还有两个可爱的儿子以及一个温暖的家庭，超值！

今天来看到警告处分，其实是要感谢学习心理学，感谢心偶疗愈，感谢晓红老师给到的引领。如果当初早点遇到专业的心理咨询师去引导我，从警告处分的阴影中走出来，我的生活和学业，可能会走的更轻松，快乐满足！

2、关于上台演讲的恐惧。

说完大学时代的经历，也有一件很重要的事件要被提及。因为大学专业是旅游英语，未来大概率的就业方向是当导游带团。我也一直喜欢站在团队的前面当领导，喜欢站在人群中去表现自己。从初中到高中，甚至大学里，也积极主动去当班委干部，站在讲台上分享。这个表现点我直到工作了十多年以后，一直都想去突破自己，可是找不到原因在哪里，出了什么问题。直到昨天课堂上被点到了曾经发生在我自己身上一件很让我难过的事情，只是那个时候难过和受伤的情绪被压抑下来，没有被看见过。

缘起是我们在大三的时候，同学们都在积极的备考四川省导游资格证笔试和面试。当时我是班级的学习委员，而教导游的一个老师，我们称他为王老，我很尊重的老师，因为他在其他学校也带过很多导游的同学出来，也有实战经验，经常做旅游线路的考察什么的，总之算是很有丰富经验的老师。他发起在我们班上可以向他报名进行培训，利用课余时间，给我们进行导游培训，包括不限于导游词，讲解和带团技巧的培训。直到前几年，我才把当初学习的手抄导游词给断舍离掉！我是当时的学习委员，于是自然地就接手了同学们的报名名单，还有学费，老师费用的开支等等，类似于是王老在我们学校班级的一个小助手，全面负责他讲课的后续工作，我不怎么记得这个老师有没有给我优惠，但是我基本上是满腔热血，无条件的支持王老和班级的教学任务的。就这样培训照常进行着，临近考试前最后两次的模拟考试了，王老就兑现他的承诺，邀请了他的一个带团非常优秀的学姐过来给我们这些学弟学妹们分享和观摩。

其中有一个环节就是我们班同学都会轮流上台去演讲，然后王老和学姐，以及班上还有一位讲的好的同学会在下面旁听，并对同学的模拟演讲进行点评。

其他的同学都在正常的演讲和点评中。当轮到我上台演讲的时候，我是按照我事先准备的导游词，按照流程，全程演讲完了我的导游词的，虽然有些紧张，但是依然是完整的讲完了的。讲完之后，就眼巴巴的等着王老和学姐的点评。包括我，还有台下的同学们都等着老师和学姐的点评。就在等着的那一段时间内，王老说，你刚才讲的什么，我一句话也没有听到，依稀记得他当时还转头问过他身边的两个同学，他们也在附和说没有听见。于是我听到说我讲的话，他们一句没有听进去，我就蒙圈了，整个人被凝固在讲台上了，以至于怎么下来的，同学们怎么反应我不知道了，只记得王老和另外两个同学木然的盯着我。王老的那句话，对我来说，犹如晴天霹雳，在我看来，他是全盘否定了我，我做演讲之前所有的努力，以及之前对课堂的付出，他全然看不见。他的眼里只有他优秀的学生，我做了再多，他都看不见。。。当时内心是有这些内心戏的，但是苦于自己还在班级上，还要维护面子，毕竟自己是班级的学习委员，还要装出一副无所谓的样子，于是把自己的那份难过深深的埋下去了。这件事情，就这样不了了之，接着不久就开始笔试导游，面试导游。我第一轮考试的时候，笔试成绩过了，接着进入第二轮的口试。口试我也是认认真真的准备的，按照老师的指导意见准备很充分。然后口试的时候，我现在还记得当初讲的是雅安的茶马互市的导游词，但是中途有个下高速的讲解，我一下忘词了，有点慌乱，于是想起王老在培训的时候，教我们如何应对突然讲解稿忘词的应急措施，于是勉强应付后面的面试，草草收场。当时在处理应急措施的时候，想到王老，就想起当初他的否定，我就开始自我否定了。最后的结果是当年的口试成绩，差一分的分数线，就可以拿到大学里除了能够升学的另外一个重要的证件，导游资格证。就这样阴差阳错的，我没有拿到导游资格证，当然也没有去从事大学里一直心心念念的导游工作，心中不免有些遗憾。

现在看来，当不当导游，不是完全由于导游资格证来决定的，有外部环境，自己的意愿等等。毕业的那天，恰逢2008年5月12日的汶川大地震，之前都在旅行社上班，还想着有机会去实战带团队，打磨自己，就算暂时没有拿到导游证，我也算是业内人士，也离我的梦想要近点。但是当天的大地震之后，我当时在成都，全部的人都在躲灾，自然当时的旅游市场也是一下就受影响，当时的我在酒店旅行社上班，也由于没有外地客人来旅游，就没有回去上班了。至此，开启了属于我自己的非专业的打怪升级模式。

由于脱离了没有本专业的知识经验，其他的行业又不熟悉，而且也没有熟人可以带。怎么办，只有选择没有技术要求的销售业务。于是后面的从业经验也是做了10年的销售工作。现在回过来看，同学中有大部分的同学都留在了旅游行业做旅游相关的工作，有的做计调，有的自己开旅行社，各种，反正在那个行业做。而我却一直游走在做业务的路上。当然，不说别人的好赖，至少于我来说，虽然走的路比较艰辛（非专业），但是这些年的工作学习成长经历，让我有在成都这个城市安定下来了，有一个温暖的小家庭，也有自己的事业在做，而我自己也一直在不停的追逐和探索学习成长。这也算是由于走了非专业路线带给我的礼物吧。

讲了这么多，其实还是想回到当初的自己，告诉自己，辛苦了，由于自己的不离不弃，没有放弃自己，才有了今天的美好生活。

也要感谢心理学和心偶，让我能够去疗愈自己，成长自己。感恩！