我不知道你有没有这样的感受，身体里仿佛住着两个人，经常在打架，一个是“有逻辑有意识的你”，一个是“情绪化和潜意识的你”，两个人都在争夺对“你”这个主体的控制权。
有时候又好像感觉其中一个不见了，身体里就成了一个人，一种声音。这个人或难过、或高兴、或亢奋、或低沉，你都站在大门外，在观察，有时候你试图让他出来，有时候你拿他没有办法。
人就是这么复杂的动物，这种神秘感也给人带来慰藉，就是因为看不透，无法预测，才令人觉得有无限可能，给人带来明天的希望。
上学的时候经常写一些为赋新词强说愁的文字（虽然这个毛病好像现在也有），后来我发现是因为强行给悲伤加了滤镜，那时候热爱三毛的书，其中有一个观点我印象深刻，大概的意思好像是说因为读了很多书，有了很多凌乱的想法，有了所谓的“自我”，反而过得很不快乐。
这个道理在很长一段时间我都是很认可的，所以我会鼓励内心潜意识的那个“我”拼命蹦跶，当有一些想法冒出来的时候也会按捺住有意识的那个”我“，告诫她，这样不对，你不要胡思乱想。
直到后来有一天，我发现人都是有烦恼的，艰难才是常态，这与读不读书、懂不懂道理都没关系，只是有些人没有那么歇斯底里，有些人痛苦也不知道为什么痛苦而已。
我经常观察自己内心的小人，在想什么，在怕什么，在希望什么，在逃离什么，有时候觉得也挺有趣味。
有一天因为网上买的东西不满意，退货后就一个人坐着生闷气，导致晚上也没有心情写东西，第二天上班就莫名其妙的情绪低落，因为没写东西产生了自责，中午的时候开始回想整个过程，让自己平静下来，不要沉浸在这个情绪里，疏导之后开始好转。
内心住着的人怎么相处，也决定了我们的内在体验。我们戴着各式各样的面具在人间游历，面具下的喜怒哀乐只有自己知道，观察自己的内心，反思自己的想法，引导自己的行动，每一步都是观察者的视角。
我是我的观察者，看着这个人戴着脚镣在跳舞。
