【践行时间】
总体践行158日
2.0践行第60日
亲子践行第32日
【日常感悟】
今天前往深圳，准备参加周末PPT演讲力课，昨天把孩子们的事情交接给孩子外婆和外公了，打印张贴出来，给外婆下了1calendars，并上好了提醒闹钟。跟孩子们确认，他们都知道周末有哪些事。第一次爸爸妈妈都不在家，上次杭州课，爸爸接手，算是锻炼了一次，所以相关事项他们算是演练了一次。我现在所做的就是安心放手，就算有些缺漏也是“放手”的必然过程。
【关于亲子沟通】
给孩子们准备了美言本，嘱咐他们在我外出期间记录自己的“闪光点”，晚上电话的时候可以告诉我。
【健康习惯】
冥想🧘♀️ ✅
梳头100下
敲带脉
【今日阅读】
《ppt演讲力》 飞机上先预习一下
【二阶践行】
删除整理一些照片
【2.0践行】
小组目标：早睡
23点前✅
【亲子作息】
D 21:40✅
Ｋ21:40✅
我 23点前
【亲子践行检视】
亲子目标
D 255专注法、一次只做一件事完成✅
Ｋ 整理好第二天物品✅
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅
父母检视✅
