为了理解生命，为了提升境界，觉照念头，我决定了，辟谷21天。
今天是第4天。
今日分享：
饥饿感：今日没有饥饿感。
排便：今天上午排便，是昨晚喝的果汁。
睡眠：今天中午没有睡觉，对于睡眠开始排斥，不喜欢睡觉的感觉。
口齿：输出的《让孩子成长的秘密》高产——一天输出3篇。
思路：清晰！
身体状态：累、疲惫、不爽！
精神状态：不好。
体重：
2023年12月26日：82.25kg
2024年3月34日：74.9kg
2024年3月26日：72.60kg
2024年3月27日：71.95kg
今天一天下来，心情不是很好。感觉无所事事。但是做事情的效率特别高，尤其是码字。
