郝晓东#早安新网师 （838）
“那些真正努力的人，他们心里有一个目标，所有的注意力放在怎么把事做成，这时努力是一种自主自发的状态。
而只是跟风要努力的人，他心里并没有特别想做成的事，他只是希望通过摆出努力的方式，来满足他认为“努力总是对的”想法。”（转）
郝晓东#早安新网师 （836）
721法则。
成人学习，70%的学习成效来自：自身的学习经验、工作经验和生活经验；20%的学习成效来自：观察周围优秀的同事和导师，从他们身上学习；而10%的学习成效来自：正规培训，比如读书、培训等。
团队中，70%的人是一般，20%的人是优秀，剩下的10%是落后。
一天中，要把70%的时间用于当天的事情上，20%的时间用于为明天的事情准备上，10%的时间用于做下周的计划上。
生活中，70%的时间用于工作，20%的时间用于家庭生活，10%用于娱乐社交。
做事上，70%的时间专注于工作，20%用在和工作有关的新任务上，10%的用在和工作没关系的新任务上。
郝晓东#早安新网师 （835）
昨天，“罗胖60秒”发布了最后一条，画了圆满的句号。罗振宇成功兑现了十年前的约定：连续十年每天早晨发布“罗胖60秒”。
一分钟朗读二百多字的内容，并不难。但十年时间，不管身处何地，不管心情好坏，不管身体状况，不少一秒不多一秒，雷打不动发布，这就很难了。这样的人很可怕。
我每天早晨发布“早安新网师”，也是受罗振宇十年之约的影响和启发。给自己一个无关他人的承诺，尝试生命的可能性，增加岁月的意义感。
李镇西老师在一篇文章中，谈自己不停阅读、不停写作的故事。做了一个手术，在医院病床上，读完了《陈独秀传》，写了一万多字的评论。回家休养两个月的期间，重读了陶行知著作，写了一本专著《重读陶行知》。
如罗振宇、李镇西老师这样，十年坚持做一件事，连生病都阅读写作，还有什么理由无法成功？
罗振宇是如何做到的？李镇西老师是如何做到的？
有的人以为他们有强大的自我控制力和超出常人的意志，有的以为他们不用做家务，有的以为他们工作负担不重，有的以为他们有宽裕时间……
但他们两人不约而同谈到根本的原因：习惯。
罗振宇说：“一个人如果罕见地坚持了一件事情，也许不是意志的胜利，那只是习惯的支撑。习惯，帮我们把目标溶解掉，把它变成自己的一个部分。”
李镇西老师说：“能够读书写作不在于是否病了或退休了才有时间，而在于有良好的习惯。有了习惯，自然有时间，因为所有时间其实都是从习惯来的。”
“优秀是一种习惯”，这个道理大多人都懂。
但为何罗振宇能培养十年一天不落发布“罗胖60秒”的习惯？
为何李镇西老师能培养阅读与写作如呼吸一样自然的习惯？
培养一个良好习惯根本原因是什么？关键要素有哪些？
明白了这些，才有助于自己养成良好的习惯，才有助于培养学生一生有用的习惯。
