又来到客厅睡了。每当我在一个城市呆腻或房间住腻就会更换一下场所。第二日或下个年头就会从死鱼状态苏醒，充满生机。
这是很奇妙的方法。
能助自己转运。也能提升能量。
一个人或者每个人，潜意识里都不是绝对渴望稳定。一朝一夕的安稳心灵或许会有归属感。但若长久一成不变却会让人看不到希望。觉着被困在了一个固定模子里。不鲜活。闻不到未来的花香。
也就是那么日复一日，日子堆着日子，日子堆着日子，日子堆着日子，日子堆着日子，日子堆着日子，日子堆着日子，日子堆着日子，死。
这有盼头吗？
生活嘛，当然需要给自己些不确定，人为的意外和惊喜啦。
当察觉到心灵不灵动，恰是得改变外在环境或者自身环境的时候呢。
就去民宿、旅店住一晚。
若没那条件，就把所处空间打理好，房间清扫的干干净净的。已经很久没穿过的衣服扔掉或捐赠出去。
再换个新床单、被罩。在野外摘把鲜花插个花。
打开窗户让阳光和微风溜进来。
穿穿自己平时不敢挑战的衣服。换个别的口味的内衣裤，吊带衫。
当你化个淡妆，踩着平时脚没累心先拒绝的低跟或高跟鞋出去时，你会感觉到今天你有所不同。
对嘛，当然有所不同。
你尝试了一件新东西啊。你挑战了它。
你看，这不人就活起来了嘛。
每一天，或者很多天。亦或好几年。人不能时刻都处于同一种状态，不能总是穿同一种风格的衣服，也不能吃一个星期不变换的餐色。更不能总是处于同一种调子的环境。久了，人就会坏掉。
首先坏掉的，就是沧桑的身体。不能承受的生命之重。
情绪向下沉。然后沉迷于短暂的快乐。认命了一般的等待时间给予解脱。
人啊，就要无时无刻的接纳一些新的东西，引入生命一些好玩且有趣的不曾打开的盲盒。
今天晚上我蛋炒饭，凌晨我饿了，我啊，允许自己加个宵夜。就吃个肚满肠圆。
明早我不饿，我不吃，我就轻断食嘛。
没有什么必须吃这餐，必须吃那餐之说。有的都是固有思维。还有一些外界的“专家说”。
明白人都知道，适度辟谷有益身体健康。
允许自己这样，也允许自己那样。
允许它本身就是敞开自己的一个过程。
允许自己适当的说“不”。
允许自己有缺陷但却总觉得自己很好。
允许自己大胆的着装。
也允许自己展现女人飘逸妩媚的姿态。
当你允许自己了。你会对每一天都充满希望。身体轻盈舒展。
还有一个改变心境的好方法。
瘦身！！！！
肉多且挂于身，会使整个身体状态变差。爬个楼梯也平白比旁人多喘几口气。
想要瘦下来，就要坚持每晚仙人揉腹和少吃。
最重要的一个环节是——瘦下一个频次时衣服要紧跟着换掉。
5斤一个尺寸。瘦下5斤马上去服装店试裤子，就挑合尺寸的裤子马上穿上。
这是种激励，也是一种奖赏。
减肥大概最忌讳:
“我瘦了啊，我可太开心了。好饿，吃顿好吃的奖励一下自己。”
要么，“饿了好几天才瘦了这么一点。烦，我注定不是可以瘦的人，就这样吧..”
然后—
去吃好次的，“咔咔”可劲炫。
或者有坚持瘦到几斤就停滞了沮丧没动力的。
先别给自己定太大目标，什么我瘦了就可以穿什么什么样的衣服了。
敲黑板，就5斤一个尺寸给自己立马换裤子。
先小小的感受一下小目标达成大目标近在眼前的喜悦。
别等到瘦完20斤在买裤子。
咱缺那一条裤子的钱吗，咱缺的是抗拒美食的动力啊。对吧？
当你瘦到你喜悦的状态，你自身就是一个与以往不同的活物儿了啊。
你的生命，你的思维一下子就会稳了下来。
都说“脑满肠肥”，当肠满了，脑子塞东西进去也会费力吧。
什么热情劲会来呢？
环境对人的确有很大的影响。先是灵魂住的房子——“肉身”。然后是肉身住的房子——“住宅”。
每一个房子出了偏差，灵魂都不得丰盛、喜悦、自在。
所以，人之快乐，无非——
偶尔，变动下环境，在无大的波动下使自己更鲜活一点。
装点一下，再鲜活一点。
就使劲浑身解数，鲜活的活着呗。
