两场约练收获:
一、第一场约练收获：
约练角色是观察员。
1.无论什么话题，咨询师尊重、未知、好奇、欣赏的态度，营造出安全舒服的氛围，来访者愿意倾诉就会有很大的收获。
2.看到咨询师非常的稳，中立不预设地贴着来访者，探讨细节、例外、资源、重要他人的视角，感受到来访者越来越轻松。
3.今天的约练让我感受到吸引力法则的神奇，有困惑仿佛就会感召到能够给你更多帮助的人。聆听来访者的故事，会给自己也带来很多的思考。每个人都是自身问题的专家。
二、第二场约练收获：
约练角色是来访者。
1.带着情绪和困惑去开始约练，带着敞亮的心情和解决的方法结束。
2.感谢咨询师稳稳地陪伴，贴着，尊重的态度一起探索，不打断，不建议。每一个发问都能让我有很多的思考和觉察。
3.知道后贵在做到。用心去陪伴，去换位思考，尊重、欣赏、未知、好奇。继续修自己。
约练平台就是我们的加油站。约练的过程是让我们自己活得更明白的过程。
